SIEMPRE CON LOS MOVIMIENTOS MIMÉTICOS...

pero también siempre a pie cambiado.

 

SANT ESTEVE, DIA "NO LABORABLE"...

... que no "festivo", en Catalunya.  

¿Y esto por qué...?.

Volvamos la mirada al siglo IX, a nuestro pasado carolingio. En esa época, "la Cataluña Vieja" pertenecía al Imperio fundado por Carlomagno,

DAME UNA...

DAME UNA  J  

DAME UNA U 

SEMANA ATÍPICA... LA MARATÓ DE TV3 Y UNA EFEMÉRIDES

Entre las pequeñas obras en casa, la vacunación doble (gripe y tercera dosis, con

LADIES & GENTLEMAN: UN GABRISPRINT EN ESTADO PURO...

¡ Por ahí vienen !   << (clicar para ver video llegada)

A VECES LA VIDA REPITE IMÁGENES, LAS DUPLICA, LAS TRIPLICA, O INCLUSO HACE QUE ALGUNAS SE REPITAN UN BUEN MONTÓN DE VECES...

  

" LA TEMPORADA "

Si, com a corredor popular que soc, em pregunteu (comptant des de 2008 en que vaig començar en aixo del córrer) quina ha estat “la Temporada”, així, en majúscules, aquella que tu mateix et dius:

¡ Ole tu... ole tu !

jo no ho dubtaria ni un segon

La 2015-2016 

De setembre 2015 a juliol 2016:  39 CURSES

(i la temporada de les meves MMP en 10k i MITJA MARATÓ)

MADRUGANDO PARA UNAS SERIES DE 200 A 4:00

..y acabando con ésta de 100 a 3:45

TRI MARIO

Como buen triatleta que será, ya sabe que tiene que entrenar duro para poder  dominar las tres disciplinas. 

A lo del correr ya le ha cogido el puntito. Hoy tocaba el primer contacto con la bici y ya apunta maneras en las transiciones... Veremos qué tal se desenvuelve en remojo (aunque apuesto que muy bien, porque es como un junco) .

UN RECURSO MUY SIMPLE

Estás llevando el ritmo "clavado"...  o estás ya en el último kilómetro... o quizás ya estás en la recta de meta, destacado... Y entonces va, y sucede:

 

JEAN BOUIN 2021 - INCLUYENDO SONRISAS

Como dicen que una imagen vale más que mil palabras, ahí tenéis unas cuantas de la matinal quasi-polar con la buena gente de #incluyendosonrisas en la clásica @JEAN BOUIN barcelonesa.

📷 de:

Pako Beer, Xavier Ballart, David Patán... i otros (qué haríamos sin ellos?)

   

PROGRESANDO EN LA PISADA...

Distintos días, distintas tomas...

pero ya voy automatizando mi "nueva pisada", lleve o no lleve puestas las @fbr (...pero sí a consecuencia de ellas)

PONGAMOS QUE HABLO...

 ...en series. Y eso es lo que hice ayer, redondeadas al final con una subidita en rampa al 15, a velocidad de cinta 5.

CONTROLES NECESARIOS...

Hoy ha sido "Jornada de cardiología"  (primera parte):

YO CORRO PORQUE QUIERO...

SPEEDY TXABI... RETURNS ?

Con este apodo me conocían, y cariñosamente me animaban, mis compañeros de Tribanda en los primeros meses de la creación del club (estoy en él desde el minuto 1),

TODAS TIENEN SU HISTORIA...

 ... y  todas ellas han tenido "su momento", su qué.

Todas las zapas que he cobijado en mi armario:

LOS PLANES ESTÁN HECHOS... PARA NO SER CUMPLIDOS

Y tanto es así, que el "desfile de camisetas" que había planificado para hoy en la #maratobarcelona se ha visto reducido  a sólo dos de ellas (que no es poco), porque son dos de solidaridad pura:

4:30, 4:00, 3:50, 3:38...

... y es que está habiendo de todo en este mes. Y es que últimamente, con tanto Netflix, Amazon Prime Video, Movistar, Filmin y tantas y tantas plataformas, a mi también me ha dado por hacer "series"...

Y así hemos empezado la primera semana de noviembre:

 

EGOÍSMO POSITIVO HISTORY

                                        

        

Mi historia con  EGOÍSMO Positivo (E.P.) arranca en Septiembre de 2016, después de que días antes nos visitaran un miércoles en LMSD (a modo de presentación-aperitivo, ese día nos regalaron una subida sl Castillo de Montjuic).

QUIEN TIENE UN AMIGO...

...tiene la posibilidad de que -si encima, es un genio, un "manitas" en el arte de la fotografía y el vídeo- te prepare por sorpresa un vídeo tan chulo como éste.

DESEMPOLVANDO LA PAJARITA...

Hoy, después de muuuuchos meses sin correr juntos (primero por el COVID-19 y luego por el "cierre de persiana por cese de actividad" de la tropa de Egoísmo Positivo), le he pedido al Capitán Haddock que me devolviera mi pajarita, mi adorada

3 MINUTOS DE CINTA A DISTINTOS RITMOS...

 

HOY LA COSA VA DE CUATROS (4)

Sí, porque veréis:

- ¿Tenemos, o no tenemos, cara de CUATREROS de Spaguetti Western con las mascarillas puestas?

ACERTIJO RUNNERO....

 

"CORRIENDO" LA MERCÉ CON MARIO...

 

(...es un decir).

Esta mañana, después de calentar antes de entrar al cajón me he dicho:

CUENTA ATRÁS PARA MI NOVENA Y ÚLTIMA B/SS CONSECUTIVA

De no haberse suspendido la edición de 2020, ésta hubiera sido LA DÉCIMA Y ÚLTIMA. Ahora, mi despedida corriendo una B/SS será menos "redonda": LA NOVENA Y ÚLTIMA CONSECUTIVA)

A TODO TREN...

(...bueno, a todo trenecito)

Después de una noche en vela, de dormir casi literalmente "cero" por la humedad y el calor, la elección de las zapas de hoy era todo un presagio:

- Hoy vamos a correr, y rapidito...

MIS CALCETINES Y YO... (Volumen 2)

LOS CALCETINES... ¡QUÉ IMPORTANCIA COBRAN CUANDO TE EQUIVOCAS!

Finalmente, al despertar esta mañana he cruzado mi "Rubicón particular" y cual César de pa sucat amb oli, yo también me he dicho: "alea jacta est... hoy me calzo las NOA-II" (las negras).

AL TROTE POR BELLATERRA

EL AUTOR Y SU OBRA

Con muy buen criterio y acierto, a finales de los noventa, el Ayuntamiento de Barcelona decidió homenajear y rendir sincero y público agradecimiento a sus comercios centenarios (...aunque luego, más bien poco o nada ha hecho para evitar su desaparición, fruto de la voracidad especuladora inmobiliaria)

¿QUÉ PASÓ, REALMENTE, ENTRE MI PADRE Y JULIA ROBERTS...?

Ayer, por millonésima vez, en Telecinco (aunque podría haber sido en cuaquier otra cadena) pusieron "Pretty woman". Y de inmediato me vino el recuerdo de mi padre. Nos dejó en mayo de 2020, en plena pandemia. Tenía 91 años.

CAMBIO DE ESCENARIO, CAMBIO DE RUTINAS

Dejada atrás la etapa veraniega en Sant Julià de Vilatorta (con sus Series en cuesta, las repetidas subidas a Puig-l'Agulla y Sant Llorenç del Munt, la Ruta dels Molins...) ya de regreso en casa empezamos a buscar nuevos objetivos, nuevos emplazamientos. Y los he encontrado cerquita de casa, en la que yo denomino mi "Personal training área":

NUNCA DIGAS NUNCA JAMÁS...

Pues va a resultar que no soy tan rápido como pensaba... o que cuesta arriba aprieto más los machos de lo que creía.

LAS 76 SERIES EN CUESTA (...Y NINGUNA SUB-20")

Acaba el verano, y el reto no se ha conseguido. 

Las dos Series en cuesta  más rápidas, pero insuficientes, al final han sido:

                                                .

                   

Y ES QUE LA COMARCA D'OSONA ES ASÍ : NIEBLA Y SOL

Poco después de las 8    arrancaba hoy, bajo una intensa niebla, mis *series en cuesta*. Parecía que hoy sí que iba a ser que sí... pero no.

RUTEANDO POR LUGARES DESCONOCIDOS...

Hará ya unos 40 años que vengo a Sant Juliá de Vilatorta. Y en los últimos 14, he recorrido muchos caminos, senderos y corriols por todos lados y, sin poderlo evitar, he repetido una y otra vez la mayoría de ellos.

Pues mira tu por donde, hoy he hecho una ruta, sin alejarme demasiado de casa (pero han salido casi 9k) por algunos espacios por donde mis zapas jamás habían estado. Salida temprano, cubierto por la niebla y soleado regreso.

NADA, QUE NO HAY MANERA .