Propósito para la semana, decidido hoy mismo al pisar el gym;
*** Las series, a menos velocidad, pero de más distancia (olvidarse de los 100 a 4:00, 3:35, 3:30 y 3:15).
El plan es que las series sean de 500 a 4:15 (...aunque, en mi caso, lo de "menos velocidad" es un eufemismo, porque para mi, 4:15 es correr y mucho).
