PROBANDO EN CUESTAS Y ESCALERAS LAS FBR

Con la rodilla chirriando, esta tarde he hecho un test -primero- de la rodilla, y luego, de las FBR en cuestas y escaleras. 

CARUSO POR UN DÍA...

Hoy, por un día (…espero que sea tan solo por hoy) mis FBR me han transformado en el mismísimo Enrico Caruso, aunque con un ligero matiz. Lo suyo era:

“O sole mio”

CASI 13 AÑOS DESPUÉS......

Cada día estoy más convencido de que, si por ejemplo me hubiera dado por el "macramé", difícilmente hubiera podido vivir y disfrutar momentos como éstos, ni conocer a gente tan maravillosa como ésta (... y muchas otras ).

SECUENCIA DE PISADA " MADE IN FBR "

...aunque tengo que seguir perseverando en "no dejar caer la cadera" después del momento de máximo apoyo.
En mi vida había entrado así al apoyar. 
Pero, ya es aquello que dicen: 
- Nunca es tarde

SEGUIMOS DE PROBATURAS CON LAS " F B R "

Sábado, matinal runnera con mis compañeros del grupo dominguero de los sábados (Joan, Arcadi y Xavier) saliendo puntualmente a las 08:00 de Ca l'Anglés. Y, todo y la hora tempranera... ¡qué calor ya!.

MI-JU-VI... y SA

Tres días moviditos.

El miércoles salí a trotar “por mi pueblo”. Es una sensación extraña, pero agradable, estar a menos de un minuto de Barcelona y sentirse en un pueblo. En mi pueblo, en Esplugues. Y pude por fin saludar a Pilar, runner propietaria del bar La Campaña, aprovechando para “repostar” con uno de sus “esmorzars de forquilla”. 

NUESTRO PRIMER ENTRENO JUNTOS...

En ocasiones, la vida te regala momentos inolvidables que no habías ni remotamente previsto.

En principio, el de hoy por la mañana era el primer “Saturday light breakfast” post confinamiento con parte de la tropa domingocatalanera; así que a las ocho estábamos listos -en la puerta de C’a l’Anglès- Xavi, Joan, Arcadi y yo para hacer un suave entreno y un posterior nada suave breakfast. Ese era el plan al menos. Bueno, ni éste, porque anoche el plan era no ir a entrenar y sí a desayunar.

ES LO BUENO QUE TIENE EL MADRUGAR…

 

…que a las 09:30 ya te has metido entre pecho y espalda el entreno que pensabas hacer (otra “machacada” de gradas, rampa y escaleras), desayunado, hecho incluso una siestecita del borreguillo después de desayunar, y hecho por completo el cambio de armarios 

COMO UN RISTRETTO...

... corto, pero intenso !

Hoy viernes no era día para madrugar. 

Iba a ser un día largo… así que volviendo a casa el Tanatorio he optado por algo corto pero intenso, explosivo; necesitaba machacarme, agotarme, darme una pequeña paliza, que mi cuerpo sufriera la intensidad de un esfuerzo superior al habitual. Lo que viene a ser un desfogarse...

STAIRS TO HEAVEN...? SCALA DEI...? ¡ ESCALERAS ESPLUGUENQUES !

Confieso que cuando "jugaba con números" de madrugada, era menos cansado.

Pero las escaleras me dan potencia de piernas, y eso es bueno para mí  (aunque mi rodilla no piense lo mismo). Y el poder hacer todo esto a escasos 25 metros de la puerta de casa, insisto, es un autentico regalo, todo un lujo.