CORRER DISFRUTANDO A 3:44

...seguimos divirtiéndonos. 

Dos tandas de 5 series otra vez hoy... pero distintas:

          5 x 200 x 4:45

          5 x 100 x 3:44

Aquí, la última de mis series a 3:44

¿Y TU, CÓMO TE DIVIERTES CORRIENDO...?.

¿Qué cómo se puede volver a disfrutar corriendo?.

Pues yo, tomándomelo en SERIE 

VOLVER AL CORRER POR EL CORRER...

Creo que cada vez tengo más claro que lo mío ya no es el competir corriendo, ni el obsesionarme con el Garmin, ni el buscar mi muñeca para detenerlo nada más pisar la alfombra de meta para ver cómo me ha ido hoy... ya no. Cada vez me interesa menos el competir (ni que haya sido siempre contra mí mismo) y sí el poder volver a divertirme corriendo, el poder continuar, mi mochila y yo, disfrutando del hecho de todavía poder seguir corriendo, y hacerlo solo por el correr por el correr

VUELVE A CORRER COMO CUANDO ERAS UN NIÑ@...

Foto 1

Sin tu darte ni cuenta, el modo de correr de cuando eras niñ@ ha ido variando -variando, que no evolucionando- con el paso del tiempo. Ahora (por lo general) tu pisada entra de talón, talonas... Y, cada vez más, las marcas de zapas te siguen facilitando el que sigas talonando al correr, ofreciéndote día sí, día también, zapas y más zapas con una espléndida super mega requete amortiguación

CORRIENDO 5K... ¿EN LA SAN SILVESTRE DE MORDOR...?

Cada vez vienen desde más lejos a Barcelona para correr su #cursadelsNassos2021. Éste corredor con el que crucé línia de meta venía, como poco, de MORDOR.

La #cursadelsnassos de Barcelona brilla cada vez más a nivel internacional. Y más que lo hará todavía después de lograrse batir el pasado viernes los 2 récords del mundo de 5k por dos atletas etíopes.

SIEMPRE CON LOS MOVIMIENTOS MIMÉTICOS...

pero también siempre a pie cambiado.

 

SANT ESTEVE, DIA "NO LABORABLE"...

... que no "festivo", en Catalunya.  

¿Y esto por qué...?.

Volvamos la mirada al siglo IX, a nuestro pasado carolingio. En esa época, "la Cataluña Vieja" pertenecía al Imperio fundado por Carlomagno,

DAME UNA...

DAME UNA  J  

DAME UNA U 

SEMANA ATÍPICA... LA MARATÓ DE TV3 Y UNA EFEMÉRIDES

Entre las pequeñas obras en casa, la vacunación doble (gripe y tercera dosis, con

LADIES & GENTLEMAN: UN GABRISPRINT EN ESTADO PURO...

¡ Por ahí vienen !   << (clicar para ver video llegada)