.CORRIENDO MI VIDA PASABA MUCHO MÁS DESPACIO: SIN MOTIVO APARENTE...

... ESTA SEMANA POST-MEDIA MARATÓ ME HA PASADO COMO EN TARIFA EN PARAPENTE

¡¡ VOLANDO!!

#txabi_aporelcamino (7)

Yo no sé a vosotros, pero a mi me ha pasado volando esta semana post-Mitja Marató. Casi sin enterarme, se me han ido amontonando los días... y casi "sin reportar" nada, así que ahora habrá que tirar de memoria... que no es mi fuerte precisamente. Veamos.

Lunes.

Como diría Albert Barrachina, "jornada de recuperación proactiva", bici y estiramientos en el gym

Martes

Tocadadehueving... Ni palo al agua...

Miércoles

"Un paseo por el Delta", 10k por el delta del Llobregat

Jueves

Hora de volver al Circuito de fuerza de Claudia: máquinas y estiramientos.

Viernes

Reencuentro con las series rápidas; un total de 8, de 200

3 x 200 x 4:45 1 x 200 x 4:30

3 x 200 x 4:45 1 x 200 x 4:15

Ésta es la de... a 4:15

SATURDAY NIGHT LUNCH, por fin, cena con los miembros de mi equipo, TRIBANDA, dos años después de la última. Lamentablemente no pudimos estar todos esta vez... pero en la próxima "lo petamos", como antaño

Y sin solución de continuidad, esta mañana de sábado a las ocho, y como hacemos siempre, hemos arrancado a correr con "los de la tropa de Domingo"; Han caído unos tranquilos 6,5k, preludio de otro de nuestros tradicionales "SATURDAY LIGHT BREAKFAST"

Es un auténtico privilegio el poder compartir mesa, mantel, anécdotas, consejos, "batallitas" y aspectos técnicos de todo esto del correr con personas (primero,) y personajes de la talla de Domingo Catalán y Benito Ojeda. Te puedes pasar horas escuchándolos, aprendiendo...

Lo de Domingo hoy con respecto a la reducción de la diferencia de tiempo entre dos corredores a medida que aumenta la distancia a recorrer (10k, media, maratón, ultra...) ha sido una mini clase magistral.