#txabi_aporelcamino (5)
13, para ser más exactos.
Sí, porque después de los 17,5 del martes, de haber pasado por el gym ayer miércoles... hoy ya me tocaba volver a las series, dentro del plan de preparación (...es un decir) a 5 meses vista de plantarme en Roncesvalles.
Insólitamente hoy he calentado, pero ya sobre la cinta y lo he hecho con una serie de
500 x 6:00...
a la que le han seguido:
100 x 4:45 100 x 4:30 100 x 4:45 100 x 4:30 200 x 4:45 100 x 4:45 100 x 4:30 200 x 4:45
Y cuando ya iba a ir por la décima, como casi siempre, me he saltado la programación que me había hecho tan solo unos segundos antes de subirme a la cinta. Y lo que finalmente ha salido han sido:
100 x 3:33 100 x 3:26 100 x 3:18
para cerrar con un... 100 x 3:14
Bueno, cerrar cerrar, no; porque camino de casa ha habido la ya clásica:
** "Camarero, una de gradas"
(porque, repito, el dia que al acabar un entreno, sea cual sea el tipo de entreno, y no lo pueda terminar con "una de gradas" o bien "una de peldaños"... es que la cosa ya no va fina).