29 marzo 2022

WALKING TO THE COLONIA GÜELL...

#txabi_aporelcamino (4)

No estaba para nada previsto, pero ha salido así. 

Me he plantado casi sin enterarme en El Prat, he aparcado al lado del río y... 

17,5 km p'a la saca.












               

Desde El Prat →→→→ Colonia Güell (y poco más)  →→→→ 10,00 km en 01:48:06 (ritmo 10:49)

Desde Colonia Güell →→→→  El Prat  →→→→   7,52 km en 01:16:16  (ritmo 10:08) 

OJO al dato

A la IDA, los ritmos han oscilado entre 11:15 y 10:50  

A la VUELTA, entre 11:57 y..... 06:54 y es que he estado corriendo varios tramos en los dos últimos km. Me encontraba bien. Qué bien, no?.

TOTAL  #txabi_aporelcamino  de hoy martes:

          17,520 km    en   3:04:23                 (ritmo 10:31/km)    

Acumulado :                   0     #txabi_aporelcamino 

         67,770 km  en  12:13:39   Ritmo 10:50