Desde ayer lunes, "vuelta al cole": nos dejan volver a ir al gimnasio. Dedicado este primer día en exclusiva a la bici, por una laaaaaarga pendiente de 15 km durante 40 minutos.
Hoy he vuelto, para ver qué tal la rodilla corriendo en la cinta.
Mejor será que no la fuerce, como no he hecho hoy aunque parezca lo contrario. Toca temporada de bici, estiramientos y refuerzo de brazos y piernas. Correr, mejor no hacerlo hasta después del puente del 6-8 diciembre.