CAPÍTULO 6 Este 2023 se me metió entre ceja y ceja el montar un equipo femenino para que me acompañara a la OXFAM - INTERMON TRAILWALKER que no es -ni mucho menos- un divertimento por varios motivos, a destacar:
CAPÍTULO 5
MARATÓN DE RELEVOS POR EQUIPOS... ¡GANAMOS!
 |
| Me encanta que los planes salgan bien... |
Ayer tenía medio-planeado el subir a La Mola con una compi que no la conocía. Finalmente, por unos temas familiares no pudo... pero yo ya me había puesto en modo on, así que sin pegarme ningún madrugón (para así ganarle horas al sol y que la temperatura fuera más agradable) a las 10:40 en el Camí dels Frares me planté... yo y los 100.000 hijos de San Luis (vamos, muchísima gente).
...la mañana tuve que hacerla activa; poco, pero activa. (...porque mi ritmo actual en cursa no se aleja mucho del 5:35/5:40).
Plan -previsión- para el mes de enero: 5 días por semana, 5km diarios a 5:30
Y para el mes de febrero: 5 días por semana, 5km diarios a 5:15
...y a ritmos "alegres":
4:17 y 4:35 en series de 100 metros.
El miércoles, con VEGA ya entre nosotros
-A las 9, meeting de la buena gente de BCN TRAIL RUNNERS para foto de familia en Pl.Mireia.
-A las 10:30 debía salir de casa para hacer con Marta un montón de recaditos.
Entre pitos y flautas, en el momento de empezar a correr (unos) y caminar (los otros) el reloj marcaba ya pasadas las 9:30. Total, que poco tiempo para correr o andar con Raúl y los suyos y llegar a tiempo a casa... y demasiado temprano para ir a casa una vez hecha la foto.
