Este sábado no tocaba, pero ha tocado. Siguiendo con el despropósito total que está siendo esta semana, en cuanto a cumplimiento de programación, me he levantado con el firme propósito de:
Es curioso. Hay veces que tienes la sensación de que "no has fet res", pero cuando te paras y desgranas los días de la semana, resulta que no es así. Pero esta sensación es la que me ha acompañado toda esta semana..
Y es que, por motivos motivos varios, he entrenado a deshoras, he tenido la intención -solo la intención- de hacer el circuito de máquinas (que para eso le pedí a Claudia que me la hiciera) y siempre he acabado subido en la cinta para hacer series. Sinceramente, creo que tengo cintadependencia; me encanta patearme mis desordenadas series, que tanto me cuestan, pero que las disfruto como un niño con zapatos nuevos.
Lunes:
5 x 200 x 4:45 / 5 x 100 x 3:30
Martes:
3 x 500 x 4:45 / 5 x 100 x 3:30
Miércoles:
Nada
Jueves:
5 x 200 x 4:45
Viernes:
11 x 200 x 4:15
Para la mayoría de vosotros todo esto os debe parecer un simulacro de preparación, pero os aseguro que yo estoy exultante y lo mejor de todo: me divierto muchísimo haciendo lo que hago. Hoy les comentaba a mis chicas que, ni en sueños, me hubiera imaginado estar corriendo a los 65 años (me faltan 28 días) y menos aún, haciendo series a 3:30, 3:45. 4:00 ó 4:15... cuando mi ritmo actual de 10k debe estar rondando ahora los 5:20/5:30.
Així que, com va dir un dia en Jan Laporta: "Al loro, que -parece- que no estamos tan mal" (...pese a todo)
No es necesario recordar lo jodido de mis rodillas, particularmente la izquierda, que carece de cartílago y a cada pisada, andando, corriendo o trotando es un chirriar doloroso de hueso contra hueso.
No era hoy la idea inicial. Después de que ayer lunes me estrenara en el circuito de máquinas que me diseñó Claudia, hoy quería hacer las 6 x 500 x 4:45
Pero, no preguntéis el porqué, todo ha sido acabar la primera y girárseme los sesos y quedar la sesión así en sus 3k "seriados":
