¡CAMARERO, UN MIXTO !

Así podría haber sonado mi pedido en una barra imaginaria de solicitudes de maneras de entrenar. Porque, sí, he vuelto a Puig-l’Agulla... pero quería hacerlo de un modo diferente.

RAÍCES... (pero no las que os imagináis)

Ayer me preguntaba dónde me llevarían hoy mis zapas, y la respuesta ha sido: 
al Monestir de Sant Pere de Casserres, el único monasterio benedictino, de principios del siglo XI, en la comarca de Osona.

EJERCIENDO DE “DORA, LA EXPLORADORA”…

¡…pero de cuando Dora todavía no se había sacado el título de exploradora!

Y es que hoy me ha dado por volver al Monasterio/Castillo de Sant Llorenç del Munt, donde la semana pasada tuve el esguince. Pero me ha dado por hacerlo “por el lado largo”, yendo por Folgueroles.

PONIENDO A PRUEBA EL TOBILLO...

Después de que ayer mi amiga la Dra Yolanda Puentes me dijera:

OFICIALMENTE SUSPENDIDO

Sí, ha sido suspendido oficialmente el tradicional enfrentamiento anual de Agosto:

El entrenAR se va a acabAR

Hoy entreno corto, de despedida de temporada, con la tropa de

adidas runners bARcelona.

Series cortas, lARgas, más lARgas, cortas, ida y vuelta, lARgas, más lARgas... Además, Elena y Núria nos han obsequiado con una "lARga" de más, que no estaba en el guión. Mi idea inicial era ir en el último grupo, pero sobre la mARcha, desde el minuto 1, me he enganchado al tercer grupo porque he pensado: 

- aquí no has venido a paseAR ni a papanateARte... 

Ritmo más que alegre pARa mi, pero que me ha hecho sacAR de donde ya no había ná!. Satisfecho de cómo me ha ido todo hoy.
Y después de entrenAR, todos a por el "pica-pica" gentileza de Adidas, después de que algunos acabARan el entreno con un buen remojón en la playa...

END  OF  SEASON

Buen colofón de temporada.

¡ No ha sido posible! se trataba de bajar 4,7 kg en 23 días... y finalmente solo han sidio 2,9, que tampoco está nada mal.

PUIG-L'AGULLA, Primera subida verano 2019

Será, espero, la primera de muchas...

Por cierto, recordadme que algún día os cuente el porque, para nada, es una buena idea tomarse un par de Dulcolaxo a las cuatro de la mañana. Así no tendréis que vivir y experimentar, en primera persona mientras estas corriendo, frases que siempre os habrán parecido tópicas, recurrentes y sin un efecto real, como son las del tipo, :

- "aprieta el cul."

- "aguántate los ped..". 

Porque os aseguro que ir corriendo 4 kilómetros colina abajo, repitiéndote estos mantra, se te hacen realmente eternos... y con incierto final. Por suerte, no ha sido mi caso, y he llegado "sano y salvo" a casa.

Aquí, unos vídeos de subida y bajada al Santuari de Puig-l'Agulla, al que había subido para pegarme un desayuno de los de no te menees y resulta que al final, cuando he llegado arriba... 

...el restaurante estaba cerrado por vacaciones !  (muy oportunos).

¡VAYA PAR DE DOS !

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BEBER, CORRER, BEBER, CORRER…

Una de mis máximas es la de que, si alguien se esfuerza "en montar algo”, por poco que pueda yo estaré ahí a su lado apoyando la iniciativa. Porque, cuando alguien “monta algo”, normalmente es para el disfrute de otros, de los demás, no de él. Y “montar algo” no siempre es fácil; siempre surgen mil y una dificultades. Y nos necesitan a su lado porque lo hacen para nosotros, por nosotros.

NO ES PORQUE SEA MI HIJA, PERO...

2001 (Teatro Novedades-Barcelona), 

Marta ALBERT (aún no cumplidos los 12 años). 

Musical: "ANNIE" (en directo); 

escena con el perro Sandy y el policía (por la noche) 

canción: MAÑANA

1999 (Hollywood), 

Alicia MORTON 

Película:"ANNIE", 

escena con el perro Sandy y el policía (por la tarde)

canción: TOMORROW