11 diciembre 2020

PRIMER ASALTO A LA MILLA...

Pero antes de ello, he tomado una decisión importante: correré la "Jean Bouin del centenario" con mis FBR.

A favor de esta elección, varios motivos:

-Todavía "no han debutado" en competición, y se lo han ganado.  

-Es competición en pista (en el Estadi de Montjuic nada menos)

-El recorrido es corto: una Milla,1.609 metros, oséase, 4 vueltas a la pista... y 9 metros de propina; joíos ingleses con sus medidas no del sistema métrico decimal: que si millas, que si onzas, que si pintas, que si chelines (en su día)...  Todavía recuerdo la Half Marathon de NYC de 2009 en la que, además de haberme incorporado en no sabía en qué km, lo carteles estaban en milla (ver: https://speedy-txabi.blogspot.com/2009/08/senzillament-allucinant.html ) así que hasta que no enfilé Battery Park y allá al fondo entreví el arco de llegada, no supe cuándo iba a acabar aquel sueño.    

-... y que serán salidas de 50 en 50 corredores, así que aglomeraciones no habrá.

¿En contra?, creo que ninguna, al ser la distancia que es y el terreno en el que se disputa.

Así que, tomada esta decisión, ha sido con las FBR con las que me he subido a la cinta. Primeros 700 metros de calentamiento a ritmos 8-10 parón para situar bien la cámara (para poder seguir analizando mi pisada) y puesta en marcha del primer "Simulacro de Milla":    8:36... a ritmo  5:21, o lo que es lo mismo: un caracol montado sobre unas FBR.

¿Cuál es el objetivo final para el día 20? (tan solo faltan 9 días):

Acabarla en 7:15... a ritmo  4:30

Ea! pues, ya está dicho. Ahora, a currárselo de aquí al 19.