30 abril 2021

LOS AGUJEROS MISTERIOSOS...

Aún a riesgo de pasar por un "paleto-analfabeto-zapatillero-runnero" voy a confesar que, hasta hoy, no me había dado cuenta de la diferencia de estos agujeros con los del resto de agujeros de las zapatillas. Es más, creo que incluso sé para qué son, para qué sirven. Están en todas ellas (en las que yo tengo al menos, con excepción de las nuevas FBR NOA II)


Desde siempre he empezado a pasar los cordones en las zapas por esos agujeros, sin advertir apenas la diferencia con los otros, salvo por lo incómodo de pasar el cordón por ellos.

Ayer todas mis zapas estaban sin cordones, ya que se los quité para la foto de la noticia de la poca importancia que le damos a los cordones y a los calcetines. Y al coger las SUPERNOVA para ponérselos, creo que sin querer, sin intención, me salté esos dos primeros agujeros y empecé a encordar la zapa por los segundos. Cuando terminé y me di cuenta, me dio pereza dar marcha atrás, así que la otra zapa la encordé igual.


Y.... eureka! creo que he descubierto (yo, al menos) qué función ejercen esos "primeros agujeros"

Y es que si no los utilizas, como no hice yo ayer, la zapa queda fijada al pie por los cordones después del juanete y por todo el empeine. Tranquilos, no hay problema: la zapa queda fija y bien fija (si os la atáis bien)... pero los dedos del pie no están presionados entre sí -"enlatados" formando una masa uniforme- como sí lo están si empezamos a encordar desde esos primeros agujeros. Y al correr sin esa presión en los dedos, sientes cómo estos se mueven con más libertad dentro de la zapa en la pisada, sientes como se separan para apoyar mejor, para conseguir más superficie de apoyo. Sientes cómo se sienten "libres".

Quizá todo esto no son más que imaginaciones mías, y que me haya dado una empanada mental a costa de los cordones y los agujeros. Pero tendría su lógica, ¿a que sí?. De todos modos, sea o no por eso, yo no volveré a encordar más mis zapas desde esos primeros agujeros.

(si alguien tiene alguna respuesta distinta a la razón de ser de esos agujeros, le agradeceré me la haga llegar, para "desempanarme", si no fuera el caso).


Después de una mañana de 5 km, de paseo a buen ritmo, rematado con unas 5 subidas y bajadas por mis gradas y mis escaleras, esta tarde me he ido hasta Arenys de Mar para correr un rato al lado de Montse, mi compi de Egoísmo Positivo, por el borde del mar, junto a la arena de la playa hasta Canet de Mar y volver; ella está convaleciente -a nivel runner- de problemillas, así que lo que hemos hecho ha sido una rutina de 1 minuto caminando, 6 minutos corriendo, por prescripción facultativa, completando algo más de 6 km.







Y volviendo de Arenys de Mar he pasado a recoger la camiseta (porque sí, era una camiseta) de Drinkingrunners (la fluor, que dice María Matilla Valls) que me había llegado esta mañana y que había llevado a que -como siempre en mis camisetas- me imprimieran el nombre.
Ya tengo un nuevo motivo por el que seguir corriendo, disfrutando (#Run4Fun) y hacerlo solidariamente (#kmXalimentos)

Habrá que llevarla un día al entreno "de sus primos", lejanos o no tanto, los Beer Runners Barcelona

25 abril 2021

AYER, TAST... HOY, TESTING

Hoy ha sido día de "testing" para mi maltrecha rodilla. He pensado que era mejor saber cómo estaba "the day after", así que me he subido hasta la Penya del Moro. ¿Resultado? Andar, podemos andar bien, con dolorcillo, pero puedo ir tirando. Leve cojeo. 

29 marzo 2021

28 marzo 2021

DOS MESES, DOS CURSES BIEN DISTINTAS...

Y muy especiales las dos, por motivos bien distintos:

25 marzo 2021

UN GABRISPRINT EN ESTADO PURO

Ahora que lo tenemos en "barbecho", y deseándole una buena y pronta recuperación, es un buen momento para recordar lo que es ya todo un clásico...

G A B R I S P R I N T

24 marzo 2021

EL LIBRO QUE HA ESCRITO TU HIJA, TE DESCUBRE A TU HIJA

 

Se me hace muy difícil, pero que muy difícil, el poder llegar a ser objetivo, neutro, distante, frío, ecuánime, imparcial, justo, a la hora de calificar la novela muy, muy personal, de mi hija Marta...

NO

PUEDES

ESTAR

AQUÍ

21 marzo 2021

ESTO DE HOY VA... EN SERIES


Matinal, sin madrugón, para "ir a echar unas series" rápidas (recordad que el término "rápidas" es para mi nivel); y uno de los buenos y distintos lugares ideales para hacerlo es por las calles de New York, por debajo de las vías del metro, en plan "French connection"...

19 marzo 2021

PODRÍAN SER 64 FOTOS...


..pero, para qué ?. 64 son sólo los "tacos" que llevo acumulados; y como la cosa no va de comida mexicana.... 
El día  lo hemos empezado a celebrar corriendo bajo una fina lluvia esta mañana. Esto negro tan chulo que llevo en los pies son las nuevas, nuevísimas, NOA-2, creación de Franc Beneyto y su concepto FBR, ese mismo concepto que me ha hecho variar, en muy poco tiempo, mi entrada (de hacerlo con el talón a hacerlo con el metatarso); les voy  dar unos días y os cuento qué tal la evolución de las NOA (que no puede ser sino a mejor).
Y a la hora del almuerzo, con la mejor compañía en Chez Cocó

17 marzo 2021

LA LENTITUD DE LA RAPIDEZ...