Y ENTONCES, SE PARA LA CARRERA Y...

¡ CUMPLEAÑOS MÁS QUE FELIZ...!

Cursa en Sant Esteve Sesrovires  Córre en gran pels més petits, en un día de aniversario muy, pero que muy especial.

ALBERT'S  TRIO  VOLANDO  AL  ENTRAR  A  META

TRES TRIBANDAS TROTADORES...

EJEMPLO DE GENEROSIDAD SIN LÍMITES...

GRACIAS A TOD@S POR HACERLO TAN ESPECIAL...

VÍDEOS MARATÓ BCN 2018...

LA MARATÓ DE BCN 2018 EN IMÁGENES

CORRIENDO UNOS METROS CON AMIGOS EN LA MARATÓN DE BCN

Es mexicana, vive en Alemania, es toda una AR y el viernes estuvo con nosotros en el entreno de acogida que les hicimos a los miembros de la comunidad que habían venido de distintos lugares del planeta a Barcelona a correr la Maratón. 

Ella es Paulina...

Empezó a correr con 62 tacos. La de ayer era su cuarta maratón en cinco años. El es mi amigo Gabri, todo un ejemplo...

Ellas son "mis otras sisters favoritas" (porque "las Cote son mucho Cote"); para Vanessa era su primera Maratón; la acompañé los últimos 5 km de la Maratest; ayer, su hermana Verónica le hizo de "escudera" en los último kilómetros. Felicidades a ambas.

Con ella no corrí...porque me dejó "descolocado"; ésta es la simpática corredora lituana Anastasia Razeva. Con ella corrí durante unos kilómetros, junto a Domingo Alonso, la MITJA MARATÓ de Granollers en febrero. Nada más salir, me preguntó que a qué ritmo iríamos y cuando le dije que " a 6", me contestó "voy con vosotros".

No nos habíamos visto jamás antes, ni volvimos a hacerlo después. De esto hacía más de un mes. Por eso me hizo gracia y me "descolocó" el que, en su km 37, tuviera la lucidez de reconocerme y saludarme; de ahí su:

- Hola... Granollers, ¿te acuerdas...?

(... que sacado de contexto podría llevar a equívocos)

DE MADRID... AL CIELO

Y esta vez no se trata de ninguna frase promocional turística.

La de ayer fue una mañana de domingo genial en Madrid con los "Egoístas mesetarios" (los E.P. de MAD) a los que ayer se les unieron "Los Sorianos"; con un solo "nubarrón": el parte meteorológico anunciaba fuertes lluvias para todo el fin de semana en Madrid, lo que obligó a los "Egoístas mediterráneos" (los E.P. de BCN) a anular su viaje a Madrid para acompañar a los "mesetarios" en la "Carrera de los Bomberos". Yo, como ya lo tenía todo reservado y pagado -AVE y hotel- me planté en la capital la mañana del sábado confiando en que -todo y con el aguacero que se preveía- alguna aguerrida silla egoísta apareciera por la línea de salida el domingo.

Y la verdad es que a las 06:30 jarreaba que daba gusto, y también a las 07:30... pero a eso ya de las 08:15, mientras bajaba yo andando por la calle Carretas hasta la Puerta del Sol, dejó de llover; incluso el último kilómetro los hicimos con sol (para así poder "cerrar el círculo" puesto que la carrera salió desde la Puerta del Sol).

La carrera me pareció una "DIR a la madrileña": porque si en la DIR de aquí toda la Diagonal es nuestra, ayer toooooodo el Paseo de la Castellana era para nosotros, con el añadido de que ahí, sobre el km 5,5 empezamos a cruzarnos con corredores que ya iban de vuelta, pues la carrera era un recorrido de ida y vuelta por la Castellana (tipo "La Mitja de Granollers" en su recorrido clásico).

El ambiente antes, durante y después de la carrera fue "made in Egoísmo Positivo". 

Colgados en YouTube hay una treintena de micro-vídeos de la matinal vivida con María, Carolina y todo el resto de la animosa tropa egoísta mesetaria. Están subidos con los nombres de BOMBEROS EP1, BOMBEROS EP2... hasta BOMBEROS EP33. He eliminado unos cuantos después de colgarlos, por lo que si no encontráis alguno de los números es normal.

La noche del domingo ya no fue tan genial, ni mucho menos. En Barcelona me esperaba, esta vez sí, agazapada y cobarde, una tormenta, una verdadera y cruel tormenta que me empapó y me sacudió por completo nada más bajar del AVE, ya de noche: la familia Egoísta acababa de perder a uno de sus más animosos integrantes: Sergio. 

No hace ni un año compartíamos los kilómetros de la Marató de Barcelona, él acarreando y tirando del equipo de música y tirando de todos nosotros. Este próximo domingo la tropa de Egoísmo Positivo volverá a correr los 42,195 km de la Marató de Barcelona; y seguro que Sergio volverá a correrla con todos nosotros en nuestros corazones...

Lo que os decía:       De Madrid (yo)... al cielo (Sergio)

Como todo lo mucho que pudiera decir de Sergio sería poco, muy poco, mejor os dejo este emotivo y sentido  vídeo  que ha colgado en su memoria el equipo de 

Egoísmo Positivo

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... Algunas fotos de la  CARRERA DE LOS BOMBEROS - MADRID 2018...

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Aquí María "pillando cacho", despistadamente, aprovechando que
el Manzanares pasa por Madrid (...o algo parecido).

 

Ahora sí: ésta de ayer ha sido su última batalla...

¡ AMIGOS PARA SIEMPRE...!

Sí, desde ayer “el blanquito” y yo, amigos para siempre. Porque él fue lo primero que tocó en el suelo cuando ayer me caí de la moto cuando cruzaba el Puente sobre el Besós para incorporarme a la Ronda de Dalt. Si llego a llevar puesto un casco medio, o uno de aquellos “palanganeros”, ayer me dejo media cara en la calzada. Porque la explosiva combinación: “agua/nieve + señal de pintura en la calzada + frenazo del coche de delante sin venir a cuento + ligero toque tuyo del freno delantero”, da casi siempre el mismo resultado: al suelo.

No ahorréis ni un euro en la compra de un buen casco integral. Aunque os sea incómodo, llevad siempre, siempre, un buen casco integral: vuestra cara os lo agradecerá (si tenéis la mala suerte de caeros, o de que os tiren, de la moto). Pensad en ello más que en la estética del modelo que queráis lucir.

Ah... a todo esto, la moto sin un rasguño todo y que se arrastró por el suelo unos 15 metros (es muy compacta mi X-Max) y yo hoy tan solo con el cuerpo algo magullado por el impacto contra el suelo gracias a que, por el frío que hace estos días, iba muy abrigado multi-capas; ni un arañazo... otra cosa hubiera sido si me pasa esto mismo en una jornada primaveral.

Vídeo del lugar de la caída, al cruzar el puente...

 Vídeo de uno de los tramos de la Ronda de Dalt con los que me toca lidiar cada mañana…

Run, Txabi, run...!!

MIS 15 + 5 DE HOY EN LA MARATEST DE EL PRAT

Muy contento hoy con la  

MARATEST EL PRAT 15 KM.

Con el resultado y con las sensaciones.

A quien le quedaran dudas sobre el cambio de ubicación, y después de la espléndida y soleada matinal de hoy, creo que se le habrán disipado: un circuito “muy corredor” y una organización -como siempre- impecable.

No las tenía todas conmigo después de las dos medias maratones seguidas las dos semanas anteriores.

Pero, al final 1:22:46, con unos ritmos bastantes regulares… con último kilómetro más rápido que ninguno.

5:17  5:27  5:39 5:39  5:40  5:29  5:31  5:31  5:29 5:26  5:23  5:22  5:22  5:33  5:16

Vídeos de las dos llegadas, aquí: (minutos  58:30 y  2:42:50)
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Y al acabar, corriendo hasta el coche a coger un cortavientos para, corriendo, irme hasta el kilómetro 25 a esperar a Vanessa para acompañarla en sus últimos 5 km de su primer 30 km. Para ella, lo de hoy sí que era un aauténtico maratest previo a su primera Maratón: puede estar tranquila; si regula bien, la termina sin agonías.

Sus últimos 5 km:

6:41 (parando en el avituallamiento), 6:09,  6:23,  6:19 y con un espléndido  6:05 final.

De todo, menos dejar que se me “relajara”. Para alguien que aspiraba a terminarla en 3:30:00, el que lo haya hecho en 3:07:04, no está nada, pero que nada mal. 

Felicitats Vanessa !.

  

















Hoy en la Maratest de El Prat, mis queridas "naranjito" han librado su última batalla. Y lo han hecho, además, derrotando a la uña del dedo gordo de mi pie izquierdo.

Y es que a veces es complicada la decisión de si "retocarte" una uña antes de la cursa o no hacerlo, para no correr el riesgo de "retocarla demasiado" y que luego moleste.

Por el color que empieza ya a tener hoy mi uña, y dolor de esta mañana durante 20 km, está claro que me equivoqué en mi decisión de ayer de "no retocarla"...

¿Animación en la cursa...? Poca, la verdad (pero me ha encantado el recorrido, y he corrido muy cómodo); pero yo ya había estado antes en cuatro Maratest en Badalona y, siendo mucho más "urbana" que esta de El Prat, no es que fueran "behobias" precisamente, si no contamos la salida y el tramo final de la llegada. Hoy, para compensarlo, aquí en El Prat la organización se ha gastado una pasta y ha fletado un montón de aviones para que sobrevolaran la cursa, que yo los he visto: ¡todo un detalle!.