TRES DE TRES... VAMOS BIEN

Con la "excusa" de volver a probar las renovadas NewBalance del Camino, me he acercado hasta la zona del delta del Llobregat, con sus senderitos laaaargos e inacabables y han caído 12,5 km mayoritariamente a ritmo "caminero".

TODA UNA DECLARACIÓN DE INTENCIONES (#txabi_aporel0450_2409_2023)

Sí, este arranque de año ha sido toda una declaración de intenciones.

Si ayer domingo, día 1, fue un paseíto de madrugada por Collserola, con la excusa de re-estrenar las New Balance del #txabi_aporelcamino_2022, hoy martes ha habido sesión doble:

Por la mañana retorno a la cinta, para seguir probando la evolución de la rodilla con series de 300 a 04:50. Y es que la transformación de este mágico cuarteto, este 04:50, en otro cuarteto (24:09) actualmente inalcanzable para mí, pero que será mi mono-objetivo para este 2023. Tengo que acabar consiguiendo culminar los 5k en 24:09, ni que sea en la cinta  (en la calle ya me costará más). 

Así que.... abrimos hastag:

#txabi_aporel0450_2409_2023

NO HE PODIDO NO IR...

    

NO HABRÁ NASSOS....

El hombre propone, Dios dispone... y una gastroenteritis todo lo descompone.

La noche del miércoles al jueves, como diría Rambo, "...fue un infierno", que me dejó tumbado en la cama, hecho polvo,  y totalmente deshidratado el día de ayer. Quedé condenado a una tostadita con pavo para desayunar, a un arrocito hervido para comer y una manzanita para cenar. Pero tuve el cuerpo totalmente molido, y estuve todo el jueves en cama (aunque, insospechadamente, he dormido toda la noche).

SANT ESTEVE DINÁMICO......

 ...después de un activo día de Navidad 

EL NANO... (Serrat y yo)

Ayer noche, en un Palau Sant Jordi a reventar, Joan Manuel Serrat dio su último concierto en Barcelona, en el marco de su gira de despedida (El vici de cantar).Ese mismo Joan Manuel Serrat al que yo, con apenas 9 años perseguía por la acera de la calle Caspe, a la salida Radio Barcelona, del programa Radio-Scop de Salvador Escamilla (para quien tuvo un recuerdo especial al acabar el concierto). Ese día, lo recuerdo como si fuera ahora, nos cantó en el estudio "Sota un cirerer florit").

INTENTANDO PONER A PUNTO LA RODILLA

Después del fiasco (personal) en las "24 horas de Atletismo", donde  pude completar poco más de 3 km, he sido bueno y he dejado descansar a mi hialuronicotizada rodilla... Hasta hoy.

ÚLTIMAS SERIES ANTES DE LAS 24 HORAS

Dentro de un par de horas voy a probar -por segunda y última vez, si no me funciona- una infiltración de hialurónico en la rodilla.

SÍ, TAMBIÉN HEMOS CORRIDO ASÍ...

El próximo dia 16 hará de esto 4 años.

No puedo negar que la cosa "tenía su puntito", porque se trataba de correr (5K ó 10k), por el recinto de Fira de Barcelona ataviados de esta guisa (obligatorio):

Americana y pantalón (o traje completo). camisa y corbata

MIÉRCOLES QUE "Lunea" y "Viernea" A LA VEZ

Venga, vamoooos!

Un super-mega bridge como el que tenemos este año te teja descolocado en cuanto a saber en qué día estás (al menos, a mí me pasa).

De ahí la sensación de "lunes" que tengo (al haber sido festivo ayer), alternada/mezclada con la sensación de "viernes", al volver a ser festivo tomorow.