05 julio 2017

bis de la VIGÉSIMA SEXTA ETAPA : MI AMIGA XIRUCA Y LA MURALLA DE LUGO

5 Julio- SEGUNDA PARADA DE DESCANSO (LUGO)

En las condiciones en que se estaba posicionando mi espalda, y el despertar del dolor en la rodilla derecha (mi maltrecha rodilla izquierda seguía comportándose como una jabata) tocaba Pit-stop recuperador. Mi idea inicial era descansar en posición horizontal gran parte del tiempo y con las piernas en las frías aguas de la piscina. Pero no. Apareció en mi día de recuperación mi buena amiga “Xiruca” (Mercedes, lucense, voluntaria en los Juegos Olímpicos de Barcelona 92 y a quien conocí en mi debut como voluntario en los Campeonatos de Europa de Atletismo 2010).


“Xiruca” estaba siguiendo mis peripecias “camineras” desde el minuto 1 y, acercándome a sus dominios como estaba, contactó conmigo con una propuesta que no pude rechazar:

—Te paso a buscar, te llevo a Lugo y te hago un recorrido por mi ciudad.

Y dicho y hecho. Pasadas las once, y en el momento en el que la lluvia arreciaba de lo lindo, me recogió y nos fuimos para Lugo… ya sin lluvia a medio camino.


Lugo es chiquitina, pero resultona. Destaca, por supuesto, su muralla que recorrimos casi en su totalidad. Y como fin de fiesta me invitó a comer en su casa donde Germán nos había preparado almejas al vapor, zamburiñas y una mucho más que exquisita cazuela de bonito, con sus patatitas y su salsita. Para chuparse los dedos, que es lo que hice.

De regreso al albergue, aproveché para poner al día el blog, cenar (apareció a media cena Birgit, a la que hacía etapas que no veía) y relativamente temprano me fui a la cama.

Un día de pit-stop bien aprovechado.

IMÁGENES 



#txabi_aporelcamino_2022

5 JULIO

                                                                                    #txabi_aporelcamino_2022    
                        

04 julio 2017

4 Julio

                                                                                #txabi_aporelcamino_2022



VIGÉSIMA SEXTA ETAPA - SEGUNDO PARÓN

4 Julio  

VIGÉSIMA SEXTA ETAPA  26,5K   ACUM. 658,1 

TRIACASTELA - SARRIA - ALBERGUE CASAS DE BARBADELO 

Dificultad 3 / 5  Paisaje   5 / 5 

Flash de la etapa: Atravesamos espectaculares bosques de robles y castaños a la vera del río Oribio (o Sarria). Pasamos de largo Sarria (unos 3,5K) para huir del ruido de las hordas de los recién llegados turigrinos
 



Del palizón de ayer, vino la clapada de hoy. Eran las 07,45 cuando he abierto un ojo y me he puesto en marcha, despertando de paso a David.

03 julio 2017

(NULA) 3-7_



3-7

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VIGÉSIMA QUINTA ETAPA: LLEGAMOS A GALICIA CORONANDO EL O’CEBREIRO REGADOS POR LA LLUVIA (AL FIN)

3 Julio 

VIGÉSIMA QUINTA ETAPA,   26,5K. - Acum. 624,9

LA FABA - O'CEBREIRO - TRIACASTELA

Dificultad  5 / 5  Paisaje   4 / 5

Flash de la etapa: ...y llegamos a Galicia, en otra etapa prefabricada,  en la que -por fin- nos acompañó,  y de qué manera, la lluvia.
Y alcanzamos los 600 k



El recorrido de hoy incluía adentrarnos finalmente ya en Galicia, y coronar el mítico O'Cebreiro, al que desmitificamos algo ayer merendándonos sus 4 primeros km.


(nula) 3 JULIO - O CEBREIRO y más..

                                                                                        #txabi_aporelcamino_2022

02 julio 2017

LA VIDA EN UN CHIP... GROC !




Pues sí, parece que ésta sí que va a ser la penúltima de la temporada; esos 5km en La Vila Olímpica, muy bien acompañado hoy por mi “escudera”, Vanessa.
Hoy mi “escudera de lujo”, era mi compi Vanessa. Y cuando digo "escudera" quiero decir de principio a fin de carrera.
En principio habíamos acordado correr la de 10 km, pero ha impuesto un ritmo muy vivo desde la salida (aunque hemos tenido que hacer casi 500 metros de “slalom”, sorteando corredores, porque con el ji-ji, ja-ja nos hemos quedado detrás de todo del cajón).


Primer km en 5:02 (por el slalom), para ir pasando luego por 4:47, 4:45, 4:45 y un final 4:34 parando finalmente el crono en

23:55













No hemos hecho el circuito de 5; hemos hecho el circuito de 10, pero nos hemos parado al llegar al km 5; hemos andado (recortando calles) hasta llegar al 8,5 y -para aprovechar la mañana- hemos re emprendido la carrera, cruzando por debajo del arco de llegada (que no de meta para nosotros) en 7:09, a ritmo 4:52. 
Pero nuestra carrera había acabado en el km 5, que quede claro.



NOTA: Cual si fuera un novatillo en esto de las cursas, me he dejado el chip en casa. Aunque no hay mal que por bien no venga, porque me ha ayudado a tomar una decisión:

-Oficialmente queda jubilado, desde hoy mi "pequeño tirano": mi chip amarillo.
A él le ha llegado antes que a mí la jubilación
Seguiré corriendo, como no, pero ya sin él rodeando mi tobillo, cual una moderna argolla de un esclavo del siglo XXI, y recuperando así las ya casi olvidadas sensaciones del correr por el correr, como las que he vuelto a sentir hoy que me lo he dejado olvidado en casa. En todo caso, mis tiempos -si quiero seguir guardándolos- volverán a ser como antaño, los de mi crono.

Desapareceré de las listas, sí... tendré que salir desde el último cajón, sí, pero...  ¿ y qué?.

Next, and final, station: Cursa del Poble Sec, el 16 de julio










    



(nula) 2-7