Si ayer fueron 2 km non stop, a 8 de inclinación de cinta y 10 min/km. hoy (que se cumplen justamente 8 años del "... lamento tener que decirte que no tengo buenas noticias") le hemos dado una vuelta más a la tuerca y lo hemos llevado a los 2,5 km que no está nada mal. Ha sido como hacer una especie de subida virtual a Miracruz, a modo de ensayo. Y la idea es ir metiéndole 0,5 km más cada día hasta llegar a los 5 km non stop (a 8 y 10:00) antes del día de autos.
Así, por encima, los 5k debería completarlos el próximo jueves:
3 mañana, 3,5 lunes (este sábado corro la Transplantrun), 4 martes, 4,5 miércoles, 5 jueves; viernes y sábado ya veremos qué hago.
Domingo, B/SS.