VERANO 2019...

...con Mario, como gran estrella invitada.

 

FIRST MARIO'S TRAIL....

... teniendo como pacers a sus padres, su madrina y sus abuelos. 

7 km en 2:01:00 (para ser el primero, se lo ha tomado con calma)

DE TRAIL por el Parque Natural de SORTENY-ORDINO (Andorra)

SALIR A ESTIRAR LAS PATAS...

...o “estirar la pata”: sutil diferencia.

Ayer bajé de Vic a Barcelona. La convocatoria era... “para estirar las patas”. Acabó siendo, para mi al menos, y después de los 11 km. del día anterior, un duriyo trail por Collserola de 15 km, saliendo de Pl. Mireia, subiendo, subiendo, subiendo.... y alguna bajadita, pasando por el pantano de Vallvidrera, subiendo al Tibidabo (...”para cuadrar los 15 km”, dijeron) y volviendo a Pl. Mireia.

Ya me hago mayor para estas cosas... pero disfruté como un enano. 

¿Que a ratos juraba en hebreo y me decía a mi mismo que porqué me metía yo solito en estos fregaos,? Sí... pero el resumen es:

 - Joío, pero contento

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¡CAMARERO, UN MIXTO !

Así podría haber sonado mi pedido en una barra imaginaria de solicitudes de maneras de entrenar. Porque, sí, he vuelto a Puig-l’Agulla... pero quería hacerlo de un modo diferente.

RAÍCES... (pero no las que os imagináis)

Ayer me preguntaba dónde me llevarían hoy mis zapas, y la respuesta ha sido: 
al Monestir de Sant Pere de Casserres, el único monasterio benedictino, de principios del siglo XI, en la comarca de Osona.

EJERCIENDO DE “DORA, LA EXPLORADORA”…

¡…pero de cuando Dora todavía no se había sacado el título de exploradora!

Y es que hoy me ha dado por volver al Monasterio/Castillo de Sant Llorenç del Munt, donde la semana pasada tuve el esguince. Pero me ha dado por hacerlo “por el lado largo”, yendo por Folgueroles.

PONIENDO A PRUEBA EL TOBILLO...

Después de que ayer mi amiga la Dra Yolanda Puentes me dijera:

OFICIALMENTE SUSPENDIDO

Sí, ha sido suspendido oficialmente el tradicional enfrentamiento anual de Agosto:

El entrenAR se va a acabAR

Hoy entreno corto, de despedida de temporada, con la tropa de

adidas runners bARcelona.

Series cortas, lARgas, más lARgas, cortas, ida y vuelta, lARgas, más lARgas... Además, Elena y Núria nos han obsequiado con una "lARga" de más, que no estaba en el guión. Mi idea inicial era ir en el último grupo, pero sobre la mARcha, desde el minuto 1, me he enganchado al tercer grupo porque he pensado: 

- aquí no has venido a paseAR ni a papanateARte... 

Ritmo más que alegre pARa mi, pero que me ha hecho sacAR de donde ya no había ná!. Satisfecho de cómo me ha ido todo hoy.
Y después de entrenAR, todos a por el "pica-pica" gentileza de Adidas, después de que algunos acabARan el entreno con un buen remojón en la playa...

END  OF  SEASON

Buen colofón de temporada.

¡ No ha sido posible! se trataba de bajar 4,7 kg en 23 días... y finalmente solo han sidio 2,9, que tampoco está nada mal.