A veces, la terapia de shock es la mejor solución para los momentos en que te encuentras decaído, sin ganas. Venía de unos días en que a duras penas conseguía tirar adelante unos miserables 3x400x4:50 después de haber encadenado antes una larga serie de días con 3x500x4:50. Que parece poco, pero es mucho.
Así que hoy, sin premeditación ni alevosía (me lo he planteado una vez subido a la cinta) he convertido este gris lunes de marzo en un
SPEED MONDAY,
porque, implacablemente, una tras otra han ido cayendo
10 series de 200x4:28,
rematándolas con un -no muy sufrido, la verdad-
200x4:00
y bajándome de la cinta con la sensación de que hubiera podido completar otras cuatro más sin excesivos ahogos.
Y esto es bueno ...
Y encima hoy, multitomas distintas, para ver así mejor mi entrada de pie, mi pisada...
Y por la tarde, "Jessica sesión" de Pilates ...un buen remate a un lunes que me había amanecido "gris"...
La de 4:00