18 abril 2022

SACÁNDOLE EL POLVO...

... a mis, injustamente arrinconadas, SOLARGLIDE; y todavía no sé bien bien el motivo, cuando la realidad es que -siempre que me las he calzado- han corrido bien.

Hoy hemos regresado de SFG a casa temprano (a las 8:55), en previsión de tratar de evitar las enormes colas que podíamos encontrar si bajábamos más tarde; y ya ni te cuento si lo hacíamos por la tarde/noche. Así que después de vaciar maletas, ordenar y guardar ropa (*) antes de ir a la comida programada, todavía me ha dado tiempo de sacarlas del armario y meterme con ellas en el club unas series:

        2 x 200 x 4:45    1 x 400 x 4:45... y cerrando con un 

        3 x 100 x 3:45  y  "...una de gradas" y la nueva rutina de la rampa de 50m de al lado de la piscina (2ª vez, mejorarando el debut en 1 seg:  11" a ritmo 3:45)  

(*) ¿a vosotros también os pasa que, aunque te vayas por dos días, haces la maleta como si huyeras de Egipto?

 200   4:45

 200   4:45

 400   4:45

 100   3:45

 100   3:45

 100   3:45