DE REPORTERO A MEDIO-MARATONERO (...pero sin IVA)

Escenario de hoy, a las 06:45

Me levanto y preparo la mochila para hacer de reportero en la @e-Dreams Mitja Marató de Barcelona, equipo como para que nada falle:

• el móvil, 
• la GoPro, 
• el iPad, 
• el palo para selfie del móvil, 
• el palo con el soporte para la GoPro, 
• un cargador king-size para no tener problemas de baterias  

Vamos, lo que viene a ser un equipo completo, a lo J.J.Vico (por poner un  ejemplo). 

PARALELISMOS

#txabi_aporelcamino (6)

Me  encantan LOS PARALELISMOS, LAS IMÁGENES REFLEJAS, ya sean casuales o provocadas. Incluso los paralelismos que tienden -visualmente- a dejar de serlo, al menos en apariencia (ejemplo: estas vías de tren en la lejanía), pero que no dejarán de serlo, aunque inviten a pensar en que sí.

HOY TOCABAN SERIES RÁPIDAS...

#txabi_aporelcamino (5)

13, para ser más exactos.

Sí, porque después de los 17,5 del martes, de haber pasado por el gym ayer miércoles... hoy ya me tocaba volver a las series, dentro del plan  de preparación (...es un decir)  a 5 meses vista de plantarme en Roncesvalles.

PASANDO LA TARDE CON SUS AMIGOS LOS BOMBEROS

WALKING TO THE COLONIA GÜELL...

#txabi_aporelcamino (4)

No estaba para nada previsto, pero ha salido así. 

Me he plantado casi sin enterarme en El Prat, he aparcado al lado del río y... 

17,5 km p'a la saca.

               

Desde El Prat →→→→ Colonia Güell (y poco más)  →→→→ 10,00 km en 01:48:06 (ritmo 10:49)

Desde Colonia Güell →→→→  El Prat  →→→→   7,52 km en 01:16:16  (ritmo 10:08) 

OJO al dato: 

A la IDA, los ritmos han oscilado entre 11:15 y 10:50  

A la VUELTA, entre 11:57 y..... 06:54 y es que he estado corriendo varios tramos en los dos últimos km. Me encontraba bien. Qué bien, no?.

TOTAL  #txabi_aporelcamino  de hoy martes:

          17,520 km    en   3:04:23                 (ritmo 10:31/km)    

Acumulado :                   0     #txabi_aporelcamino 

         67,770 km  en  12:13:39   Ritmo 10:50           

UN FINDE EN "MAS DE L' ARLEQUI" EN MUY BUENA COMPAÑÍA...

Un fin de semana genial con la tropa de nuestros amigos "Funny Lunches"  en una casa rural (" Mas de l' Arlequí ") en Rojals, cerca de Montblanc. Un lugar a un buen nivel de altura sobre el mar, para perderse, descansar, ver naturaleza "fantasmal", salvaje (dejaos llevar por Álvar si váis, os lo recomiendo, os enseñará cosas como éstas)

AÑADIENDO DESNIVEL A LOS KILÓMETROS

                                                                                    #txabi_aporelcamino (3)

Seguimos con un buen nivel de kilómetros de "aclimatación", (16 hoy), pero le hemos añadido desnivel esta mañana, subiendo hasta el Tibidabo; por cierto, buen ritmo desde Pl. Vallvidrera al Templo pese al desnivel (ritmo 11:30). Esta segunda parte de la ida me lo he tomado como un pequeño homenaje a la desaparecida, pero  inolvidable "Cursa de la Amistad", fruto del esfuerzo y dedicación de la familia Mates (@Mirna Mates).

MARIO'S DAY

#txabi_aporelcamino (2)

Cada miércoles  por la tarde, al recogelo en la guardería, comparto merienda, juegos y risas con el pequeño Mario. Es "nuestro momento"

Pero hoy miércoles, por la mañana, un nuevo Mario se ha incorporado. Mi compi de corredors.cat @mario felip

PRIMER TEST

#txabi_aporelcamino (1)

Ni que decir tiene que el calzado es fundamental para cualquier actividad, ya sea ésta de run, walking, trail…

Mi intención es hacer -del tirón- EL CAMINO DE SANTIAGO con salida desde  Roncesvalles, en 32 etapas, para completar un recorrido total de 755 kilómetros, lo que viene a ser una media de 23,6 km/día;

CASI UNA DOCENITA, CON NOCTURNIDAD Y ALEVOSÍA

Esta tarde-noche de domingo me he calzado mis injustamente olvidadas "voladoras" para hacer lo que a mi me parecen -para mi nivel- series largas 

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