Ayer, visita anual al Monestir de St. Pere de Casserres, sobre uno de los salientes del actual pantano de Sau, con un calorazo de mil pares de narices.
Si os apetece, en los vídeos veréis el recorrido entero, desde el parking situado al lado del Parador de Sau hasta llegar al Hospital situado al lado del Monasterio.
Rememorando los "Saturday light breakfast" del grupo "domingueros", hoy he subido otra vez al Santuario de Puig-l' Agulla para rendirles homenaje: esa cazuelita de ricos callos que han llegado a la mesa haciendo chup-chup, con su cervecita...
...correr, trotar, o andar por la RUTA DELS MOLINS ?.
The answer my friends:
Porqué, según para qué, 25" pasan en un flash, en menos y ná.
En cambio, haciendo series de planchas -a mí al menos- 25" se me hacen una eternidad...
Hoy "tocaba" descanso para la rodilla, así que me he pegado una buena caminata por el Camí de Ronda de la zona de Palafrugell... aunque no he podido evitar hacer un último tramo corriendo desde Cala S'Alguer hasta La Fosca (y, como veis, directamente al chiringuito).
Lejos de Osona desde ayer tarde, y aposentado en Sant Feliu de Guíxols hasta el lunes, esta mañana -después de mi tanda diaria de ejercicios "al alba"- he estado trotando/corriendo por el Passeig Maritim de Platja d'Aro hasta su Cavall Bernat; y allí he encontrado una cuesta substitutoria a la de mi objetivo "Sub 20"; pero querer hacerlo a las 12 del mediodía no ha sido una buena idea... Además la rodilla ha vuelto a despertar, cuestionando la eficacia (en mi al menos) de la infiltración de hialurónico. Mañana le daré descanso de correr.
