PORQUE SÓLO PUEDE GANAR UNO…

Ayer se celebró la Gala de los Premios Gaudí. Y para el “premio gordo”, el de MEJOR PELÍCULA, ahí estaban los “Messi-CR7 del séptimo arte”. Y, como en “el Planeta fútbol”, todo lo demás parecía no contar para nada.

EL MEU AMIC VICENÇ…

Un personaje realmente entrañable y que, al menos en 3 ocasiones, ha sido observador / promotor sin ser plenamente consciente de ello, de la toma de importantes decisiones  en 3 acontecimientos importantes en mi vida.

Pero vayamos por partes.

LUNES QUE TE QUIERO LUNES

Con bastantes menos ganas de lo habitual me he plantado en el gym, para retomar "mi kilómetro en cuesta.

He vuelto al cor-cam de 100 metros alternados, siempre con inclinación 15 y a 15 min/km , o si lo preferís, con el 4 km/hora en el marcador; pero con la diferencia de que el útimo 100 corriendo, lo he hecho aumentando el ritmo hasta los 5 km/hora.

UN SÁBADO COMPLETITO . Y LLENO DE CASUALIDADES

Como este sábado se presentaba lleno de actividades, nos hemos levantado tempranito para ir al gym.  

600m en cinta, con la rampa al 15 y cor-cam a 4 min/km y unas cuantas series de 100 a 4:30 

 

AVUI, ERA PER ELLA

Hoy, mucho antes incluso de levantarme, sabía que éste sería un domingo duro, difícil. 

Y no lo iba a ser porque tuviera una de esas cursas "especiales". No...  Lo iba a ser porque a las 14:30 íbamos a despedir por última vez a nuestra Gispi.

Así que me he levantado poco  antes de las 6, me he pegado una laaaarga y muy caliente ducha, me he ido a mega-desayunar tranquilamente a mi panaderia_degustación favorita de Esplugues, Tinyol; y luego, en moto, he subido hasta Pl. Mireia poco antes de las 9.

5 676 DÍAS DAN PARA MUCHO (0) , POR TAN SOLO 143 MILLAS... ...

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Este mes, de julio, terminada la Cursa Poble Sec, colgué una entrada en el blog referente a mi decisión de dejar de competir. Y lo hacía 5.676 días después de haberme colgado mi primer dorsal. Y lo acompañaba de esta simbólica foto de “ las zapas simbólicamente colgadas ”.