Con bastantes menos ganas de lo habitual me he plantado en el gym, para retomar "mi kilómetro en cuesta.
He vuelto al cor-cam de 100 metros alternados, siempre con inclinación 15 y a 15 min/km , o si lo preferís, con el 4 km/hora en el marcador; pero con la diferencia de que el útimo 100 corriendo, lo he hecho aumentando el ritmo hasta los 5 km/hora.
Es curioso el tema: ni andando en cuesta, ni trotando en cuesta la rodilla no dice ni mú (?).
Ya he comentado más de una vez que el día que acabe un entreno en el gym y no haga antes de llegar a casa "una de gradas" o "una de peldaños", es que la cosa ya no marcha. Y hoy ha tocado "peldaños", los 75 de las escaleras que hay junto a las gradas.
Y, como "recompensa" a todo ello, el lujazo de poder comer en la terraza a estas alturas del calendario.
