02 septiembre 2021

CAMBIO DE ESCENARIO, CAMBIO DE RUTINAS

Dejada atrás la etapa veraniega en Sant Julià de Vilatorta (con sus Series en cuesta, las repetidas subidas a Puig-l'Agulla y Sant Llorenç del Munt, la Ruta dels Molins...) ya de regreso en casa empezamos a buscar nuevos objetivos, nuevos emplazamientos. Y los he encontrado cerquita de casa, en la que yo denomino mi "Personal training área":


Así que a media tarde, me he marcado 5 rampas, 3 escaleras (75 peldaños) y otras 3 gradas (...y una mini-carrerita por el parking, rememorando los meses de confinamiento).

        

             

Sin calentar, ni nada,  me he puesto en harina:
Tiempos en rampa:           
16" 15" 14" 14" 14"  Obj: 10 "
Tiempos en escaleras:      
20" 21" 21"                Obj: 16"
Tiempos en gradas:            
21" 19" 19"                Obj: 15"
Vueltecita por garaje (dos plantas)       
32"   (120 metros)      Obj: 25"

Ya tenemos retos a los que enfrentarme. 
Seguiremos informando, pero parece claro que el primer reto será la rampa "behobiana": mide 50 metros pero es mucho más empinada que la de las series de 100 en cuesta. Aún así, el  objetivo será bajar de 11".