05 febrero 2017

363 dies després, 329 segons més: la meva MITJA MARATÓ de Granollers d’avui


“No pesan los años…!”
Está clar què, aquesta, és una frase feta.

L’any passat, MMP en mitja marató aquí a Granollers, amb un temps final de:
1:49:51  (sota la pluja).
Aquest any, havent fet la “friolera quantitat de tres (3) kilòmetres mal-entrenats” durant tota la setmana, he aturat el crono en
1:55:20
Cursa la d'avui amb ratxes de vent, que a estones han emprenyat força.  
km. 15  (2017)

Però no em queixo gens, perquè les sensacions han estat bones; el que sí he fet aquest anys ha estat parar-me al avituallament de passat el km 10 per prendre’m un gel i beure aigua (ja sabeu que no respiro pel nas i que no puc beure i córrer alhora (i ja ni us explico si, a sobre, hi ha la ingesta d’un gel); però això només justifica poc més d'un minut.
(per cert: “abre fácil” és una altra frase feta).

km 15 (2016)

Com sempre, molts amics, coneguts i saludats. És el que més m’agrada de tot aquest “tinglado”.



Aquesta ma és la de l'Abi....
Diverses mencions especials avui:

* Primer de tot, per la nostre Tribanda Natàlia, guanyadora absoluta en dones a la Maratón Vías Verdes de Madrid (2:36:09)

* Pels nostres tribandas Hitos i Joan, “cruspint-se” el Trail Rocacorba.

















* Pels tribandas mitjmaratonians a Granollers, Pau (1:30), Raül (1:27), Xavi (1:29) i Santi (1:29).


* ... i avui, també, per un personatge entranyable, en Javier Arregui Cuartero: progressió estratosfèrica la d'aquest corredor, tot gràcies a la seva férrea voluntat: Granollers 2016 (2:10:07) – Granollers 2017 (1:47:24).


























04 febrero 2017

ENTREVISTA A CORREDORS.CAT

Em fa molta il·lusió.
Aquest és el text íntegre, agrupades totes les seves seccions, de l'entrevista publicada avui a la web de CoRReDoRS.CaT

Em dic Xavier Albert Beca.
El proper mes de març faré ja els seixanta.
Soc de Sants, però he viscut a Les Corts, Las Palmas de Gran Canaria i, des del 2001, soc esplugarenc (o espluguenc).
Em va tocar la grossa el 3 d’agost del 84 (...i els rèdits posteriors van ser dues pedreas, el 86 i el 90).
He treballat durant molts anys perfumat (a Yves Saint Laurent, Dolce&Gabbana, Van Cleef&Arpels, VERSACE...) i també aromatitzat (Cafè SAULA).
Des del 2003 “ando entre abogados”.
Corro perquè, així, la vida passa més a poc a poc. Però vaig començar a fer-ho molt tard i de rebot.
Si pogués, em passaria la vida viatjant per tot el mon.
  
** Quina peça musical vols que acompanyi aquesta entrevista?
Empire State of mind, d’Alicia Keys.

** Per què corres?
Perquè corrent, paradoxalment, la vida passa més a poc a poc. Però, sobre tot, perquè coneixes a molta gent, gent amb la que acabes establint forts vincles de coneixença, d’amistat, de compadreo... i també a grups de gent com nosaltres -els correcats- o gent meravellosa com els d’Egoísmo Positivo, Corresolidaris, Diario de Sara y Sofia, Proyecto Pol i, per descomptat, el grup “LMSD”, creat al voltant del gran Domingo Catalán, doble recordman mundial de 100 km.
** Per què vas començar a córrer i quan?
Fins els 17 anys vaig ser Escolta de Catalunya, un boy-scout. Vaig jugar molts anys a futbol i futbol sala, i a d’altres esports. Soc el típic aprenent de tot i mestre de res, però molt poliesportiu. No desentono, faci el que faci, però córrer, el que se’n diu córrer, no m’ho havia plantejat mai ni en conya. Però l’any 2006, precisament amb uns companys escoltes amb els qui -després de més de 43 anys- seguim mantenint ben viva la nostre relació d’amistat, ens vàrem dir: “L’any que ve ens en anem al Kilimanjaro”.
Per aquelles èpoques, feia molts anys que "no daba palo al agua”. A nivell d’esport: zero. Així que vaig apuntar-me a Can Mèlich per fer cames i agafar una mica de forma. Mai li agrairé prou a l’Albert Barrachina el que m’injectés el virus del córrer.
Finalment, l’any següent no vàrem anar al Kilimanjaro... però les zapas i jo ja havíem començat la llarga relació que dura fins avui.
** Pots recordar quina va ser la teva primera cursa?
Perfectament: Nassos-2007. Difícil oblidar-ho per un paio com jo, que no va començar a córrer fins poc abans de complir els 50 tacos i que, abans d’aquesta primera cursa, no havia corregut mai més de 5 km seguits. Va ser en Barrachina qui em va convèncer de fer-la, acompanyant-lo a ell, que acabava de sortir d’una greu lesió de ruptura del tendó rotuliá; i la vaig córrer amb unes duríssimes Wilson de tennis!
Des d’aleshores, en aquest 8 anys i fins aquest passat diumenge a Sitges, he corregut en 168 curses de totes les distàncies, amb dues operacions de menisc i dos accidents de moto de pel mig.
** El teu somni com a corredor potser ja l'has aconseguit; tot i així te'n queda algun pendent?
Un dels meus lemes és “No deixis mai de somiar”; així que me’n queden encara molts per complir. Però n’hi ha un que està present des del primer dia: Córrer la Marató de Nova York. Com he dit, aquest any ja en faig 60, així que els terminis per aconseguir aquest somni s’esgoten...
Però sí que n’hi ha un de ja complert: el haver corregut, i acabat, la meva primera marató; i no una marató qualsevol: la Marató de Berlín 2010. Tenia gaire bé 54 anys i només en feia dos i mig que corria; i em vaig plantar a Berlín sense haver corregut abans mai, mai, més de 21,097 km (mitges maratons). Aquell 26 de setembre va ploure abans de la Marató, durant toooota la Marató i en acabar la Marató. La única tirada llarga que vaig fer prèviament van ser 15 km... a la cinta de Can Mèlich!.
El meu temps de debutant maratoniá? 4:13:19. I, no content amb Berlín, al cap de només un mes i mig em vaig animar a córrer -plovent, com si no?- la Marató de Sant Sebastià. Vaig acabar-la en 4:03:09, rebaixant 10 minuts el meu temps de Berlín.
** Quina frase motivadora t’acompanya en els moments difícils
Va, Txabi, collons, que tu pots!
** Tots tenim les nostres manies; ens agradaria saber quines son les teves, relacionades amb el córrer.
No crec que sigui una mania; es tracta més aviat d'un costum: córrer tot l’any amb samarreta de tirants, normalment les del meu equip, el Tribanda runners. I amb pantaló curt! Mai amb malles curtes, ni llargues, ni “pirates” (...ocasionalment, unes Hoko). La meva samarreta Correcat és de tirants, of course!.
** Explicans el teu nick: Per què TXABI?
Tot ve de quan vaig obrir el meu primer compte de Hotmail. El nom d’usuari XAVI estava ja pillat, el de XAVIER també, i el de XABIER, i el de XABI... així que vaig anar provant fins que vaig donar amb una combinació que guturalment sonava a “chavi”.... D’aquí el TXABI. I fins avui.
** Tens algun projecte relacionat amb la marató per aquest 2017?
La Marató, així li dic sempre, en femení, és “La Cursa”. Crec que, tard o d’hora, tot corredor popular hauria d’acabar fent-ne, almenys, una. Jo, aquest 2017, correré la de Barcelona “sobre rodes”. No, no aniré amb patins: la correré al costat de la bona gent d’Egoísmo Positivo.
Des d’aquí us animo a tots a que, encara que sigui un cop, correu una cursa al seu costat: us canviarà la vida, com a persones i com a corredors!
** Com et definiries como a corredor?
Dièsel, soc un corredor dièsel; ni ràpid ni lent: agafo un ritme constant de cursa i intento mantenir-lo fins a meta. No esprinto, no en sé... El que passa és que -amb els anys- aquest ritme dièsel -paradoxalment- és més ràpid. Diguem que, ara, soc un dièsel GTI al que, però, els desnivells i les pujades el maten. Així que, ja em podeu imaginar quan he corregut les “Cursa de l’Amistat” o qualsevol de les quatre “Behobia-Sant Sebastià” que he fet.
** Però... entrenaràs força per fer les maratons, oi?
Jo?, entrenar jo...?. Ni de conya!. Jo competeixo més que corro. Per posar un exemple: l’any 2016 - entre curses de 5, 10 i mitges maratons - vaig competir 39 vegades, que no son poques per a les meves condicions. I, sincerament, no crec que entrenés més de 50 dies en tot l’any. La veritat és què entrenar m’avorreix molt; però els matins dels diumenges en que tinc cursa, em motiven molt: competir, retrobar-me amb un munt d’amics i coneguts, petar la xarrada, fer-nos fotos...
I encara sort que, des de fa una mica més d’un any i mig, m’he hipotecat voluntàriament els dimecres per entrenar, i fer costat, a Domingo Catalán i al grup creat al seu entorn, el de LMSD (“Los miércoles son domingo") i que ara -des de fa unes setmanes- sovintejo amb el grup de AR (Adidas running Barcelona), com ja havia fet abans amb el grup d’ASICS, tot i que amb aquests últims, en 4 dels 5 cops que hi vaig anar, només hi érem el pacer i jo. El fantàstic Juan Castillo convertia aquestes sessions en uns “personal training, by the face”.
Recordeu allò de què: “Si vols córrer molt, corre sol. Si vols arribar lluny, corre acompanyat”.
** Com és en Domingo Catalán?
En Domingo és una persona realment entranyable i irrepetible que malauradament, quan aquesta entrevista veurà la llum, pot ser hagi hagut de tancar la seva mítica botiga “Atleta’s” de la Carretera de la Bordeta, víctima de la voracitat de les vendes per Internet, de les grans superfícies comercials i les botigues pròpies de les marques esportives.
La botiga “Atleta’s” ha estat un “temple mític” i un lloc de referència -des de l’any 1984- per a centenars de corredors, populars i “pros”. Aquest tancament és una llàstima, una autèntica llàstima, que ens hauria de fer pensar a tots...
** Tens marquitis?
No sabria què dir-te; i no estic defugint la pregunta. A veure com t’ho explico...
No entreno, ja t’ho he dit; i així és difícil fer marca. No hi veig sense les ulleres de prop i, per tant, mentre corro, no veig bé el temps que porto... Però el que sí faig és celebrar - i molt - cada cop que en acabar veig que he fet MMP.


Per cert: les meves millors marques en 5, 10, 15, 30 km i Mitja Marató son totes del 2016. Això vol dir que, o abans era molt dolent, o en Txabi “progressa adequadament”, tot i que els anys passen.
** Tindràs moltes anècdotes al llarg de les teves curses; N'hi ha alguna que ens vulguis explicar?
No és ben bé d’una cursa... és d’una colada a la Mitja Marató de NY. Veuràs:
Veníem de Costa Rica l’agost de 2009 i vàrem fer escala a Nova York. L’últim dia em vaig llevar d’hora per tornar anar a córrer per Central Park. Però, en sortir de l’hotel, vaig trobar els carrers tallats i vaig començar a veure corredors per Broadway Street cap avall. Vaig preguntar-li a un guàrdia que què era el que passava i, perplexe, em va dir: “És la Mitja Marató de NY”!.
I què vaig fer jo? Doncs, sense pensar-m’ho gens ni mica, vaig saltar la tanca i em vaig incorporar a la cursa. I jo acabava de dir-li feia una estona a la meva dona: “...Ara vinc"!.
Va ser tot un espectacle. Però penseu-hi: anava sense mòbil, sense calers, sense identificació... i sense saber quin era el recorregut, així que no sabia si allò acabava de començar o ja s’estava acabant. Seria mooolt llarg d’explicar-ho... Millor ho llegiu, si voleu, al meu blog: "Corrent a la Mitja Marató de Nova York".
Per cert; aquest estiu se m’han esborrat toooootes les fotos d'aquest blog... amb més de vuit anys d’entrades, majoritàriament de curses i el seu entorn. Tinc, però, còpia de totes aquelles fotos i, des d’aquell mateix dia, tinc també un blog nou amb un nom que té data de caducitat: Running towards the sixties (corrent cap als seixanta), perquè aquest proper mes de març faig els seixanta i, per tant, el nom ja no s’ajustarà a la realitat; haurà de canviar a, potser, Running in my sixties.
** Dolç / salat / àcid
Àcid.
** Mar / muntanya / asfalt
Asfalt.
** A sobre / a sota
A sota...
** Vent / pluja
Pluja.
** Fred / calor
Fred.
** Amb / sense crono
Amb...
** Amb / sense música
Sense.
** Sol / acompanyat
Per córrer, acompanyat.
** Aire lliure / gimnàs
Aire lliure... però cal gimnàs.
** Planificació / anarquia
Anarquia.
** Fermentats / destil·lats
Naturals.
** Quin lloc que no hagis visitat t’agradaria conèixer?
Egipte, la Índia....
 ** Alguna recomanació literària i/o cinematogràfica?

Una pel·lícula: Revenge.


28 enero 2017

EL MISTERIO DE LA CAMISETA "TRIFÁSICA"

3 días
hoy sábado y los próximos lunes y martes... tres días tan solo y, después de 33 años, la persiana metálica de la mítica tienda "ATLETA'S" del gran Domingo Catalán bajará por última vez como tienda especializada en prendas de atletismo.
Ahí lo dejo, sin más.
Triste, lamentablemente triste.

Y tres, también, han sido las fases por las que ha pasado esta sencilla camiseta  LMS 

                

Perquè, al principi, va ser així...


Mes tard, el dia gris que va coincidir amb la comunicació al "público en general" del tancament de la botiga "Atleta's", misteriosa, inquietant i inexplicablement va pasar això (...fet que va motivar aquesta entrada al blog).


Pero tractant-se d'en Domingo, només podia pasar això: 
- Fer una nova reimpresió, però ara amb un missatge addicional: el de perdurar en el temps. 

En Mingu, ja la te; ell, què és qui ha estat el "pal de paller" al voltant del què s'ha anat fent i creixent aquest grup únic i irrepetible dels LMSD;  un exemple clar i meridiá de "GE" (generació espontànea): sense regles, sense obligacions, sense jerarquies, sense carnet, sense quotes... sense samarreta, però al voltant d'un personatge únic i irrepetible. És ell el qui ho ha fet possible.

22 enero 2017

TXABI-SIMBA...


Hoy, por un momento, me he sentido como SIMBA en la escena de la estampida en el desfiladero...
Y es que, al acabar la cursa de Sant Antoni, he pensado en volver atrás e ir a encontrarme con el gran Domingo Catalán, que la corría acompañado de Arcadi Alibés y de varios de "la colla dels esmorzars dels dissabte".
Para no tener problemas con el chip al volver a pasar de nuevo por la alfombra, me lo he quitado y lo he llevado en la mano.
He ido a su encuentro y, cuando ya corría de nuevo con ellos hacia meta... se me ha caído el chip, con "la manada furibunda" corriendo detrás nuestro.
Un momento totalmente "Lion King"...


Pero, para "Rey León", el gran Domingo Catalán. Aquí os dejo, para los que no lo hayáis visto todavía, un vídeo que se realizó con motivo del merecido homenaje que le hicieron los amigos de "Abrera corre de 9".


CURSA SANT ANTONI 2017 (IMATGES): "NO PESAN LOS AÑOS..."

Cóm que no?. Qui ho diu que no ?.

Avui, dos minuts més que l’any passat; tots, tots els kilòmetres per sobre de l’any passat:

4:59  4:42  4:47  4:51  4:43  4:47  4:49  5:08  5:12  4:57   (a 4:53)   2017 
4:43  4:29  4:40  4:48  4:38  4:45  4:40  5:05  4:55  4:35   (a 4:44)   2016 

Avui, del 8 al 9 he afluixat molt (17 segons més en aquest kilòmetre).

És clar que, comparar la curda d’avui amb la de l’any passat no és del tot just ni equilibrat: l’any passat, amb 47:38, vaig fer MMP (que continua sent el meu millor temps en 10 km).

Fred, força fred avui; i vent, estones de molt de vent.
Cursa de Sant Antoni: un clàssic per començar l’any.
Content. 





                   

















20 enero 2017

JA FA GAIRE BÉ 15 ANYS...


Fa una estona, endreçant armaris, m'he retrobat amb aquest cartell.

Aquesta tardor farà ja 15 anys que la meva Martona, la meva trotamundos sudamericana, pujava al escenari del Teatre Novedades de Barcelona per protagonitzar el musical “Annie” (envoltada d’actors professionals que alternaven l’actuació de les tardes a “Annie” amb la representació -als vespres- del musical “Jekyll & Hide”).
Tenia aleshores poc més de 12 anys i, abans d’això mai, però és que mai, havia fet res semblant (ni interpretar, ni cantar, ni ballar a dalt de cap escenari, tret del del cole a la funció de Nadal amb els de la seva classe).

12 anys.

Aquell any 2012, un dia tot dinant, abans del estiu, vaig veure una notícia a La Vanguardia on hi deia que buscaven nenes per fer el musical “Annie”; i li vaig comentar en arribar a casa; però us ho ben asseguro que ho vaig fer en conya. Doncs bé, l’endemà se’n va anar amb l’Andrea cap allà on ara és l’edifici Godó, va entrar a una espècie de “fotomatón” que hi havia, va cantar una cançó... i al cap d’un mes l’escollien per a ser la protagonista del musical!.

No era un “teatrillo” qualsevol: era “el Teatro Novedades” del carrer Casp; immens, majestuós... ple a vessar el dia de l’estrena.

Recordo, perfectament, el dia del debut, el dia de la seva primera actuació. ¡Us podeu imaginar com estava jo aquell dia!.
I també recordo -com si fos avui- un dels moments estel·lars del musical, a la poca estona de començar l’obra, quan ella es troba pel carrer amb el gos, amb en “Sandy”. 
A dalt de l’escenari només ells dos, sols, un a cada punta. En els assajos, ella li deia:
- Ven bonito, ven....
I el gos, que cobrava tres cops més que ella per cada actuació, anava d’una punta a l’altra del escenari i s’aturava al costat d’ella; llavors ella l’acariciava i començaven a sonar els acords de la cançó estrella del musical (Mañana).
Doncs bé, el dia de l’estrena, el dia en que una nena de 12 anys debutava en una funció “a lo grande”, a dalt del escenari d’un gran teatre...
... el puto gos no es va moure d’on estava!.
Ella, sola, sense cap “adult” a dalt del escenari al seu costat per poder donar-li un cop de ma,  li repetia al puto gos:
- Ven bonito, ven....
... però el puto gos no movia ni un pel.
Què hagués fet qualsevol nena de 12 anys, debutant, el dia de l’estrena, davant d’una situació com aquella? Com a poc, posar-se molt nerviosa, no saber què fer, plorar o a buscar l’ajuda d’algú. 
Doncs bé, el que va fer la Marta va ser (amb tota naturalitat, com si formés part de la trama) deixar anar un “buff...” i creuar cansinamente tot l’escenari, de punta a punta, per anar a buscar el puto gos
Jo creia que, un cop allà, el puto gos la seguiria cap a l’altra punta del escenari, per continuar amb la trama. 
Però, sí, sí: el puto gos es va clavar de quatre potes. 
I què va fer la Marta?. Doncs agafar pel collar al puto gos i -literalment- arrossegar-lo fins l’altra punta, mentre arrancaven els acords de la cançó, del “Mañana”.


Aquesta és la meva Martona, la trotamundos.

Aquell dia vaig saber que podria amb tot allò que la vida li posés pel davant.


Vull fer una menció especial per l'Andrea, la seva germana, que va anar a veure totes i cadascuna de les funcions; totes. L' Andrea, un altra a la que, també, "hay que echarle de comer aparte". ¡Menuda es!.

(per cert, al puto gos el van despatxar en acabar la funció: el van substituir pel “Trasto”, el gos de la sèrie “El cor de la ciutat”, que no va fallar en cap de les funcions).