20 enero 2017

UNA VEZ... Y OTRA... Y OTRA


Es verdaderamente una auténtica casualidad el que te hagan la misma foto, prácticamente en el mismo instante, desde dos ángulos distintos,  ya sea desde delante y desde detrás, o desde la derecha y desde la izquierda. Y, obviamente, por dos personas diferentes.


(nota: la "naranjito" Tribanda es blanca por detrás)

Pues bien, esto me ha pasado no una, ni dos... sino TRES veces en lo que llevamos de temporada.

Cursa Poble Nou, setembre 2016




  Cursa La Sansi Viladecans, desembre 2016


Quart de Marató Sitges, gener 2017

13 enero 2017

TRASPASANDO EL BANNER...


Esta tarde, al ir a recoger el dorsal para el QUART DE MITJA (10 km. y pico) del próximo domingo en Sitges (es la cursa previa a la Mitja Marató), no he podido dejar de sentirme como Tom Baxter, atravesando el cartel -la pantalla en su caso- y apareciendo en “la vida real”. Tom Baxter (interpretado por Jeff Daniels) es el arqueólogo protagonista de la maravillosa película de Woody Allen “La rosa púrpura de El Cairo”. Esta escena de la película es genial:


Lo he repetido muchas veces desde ayer, desde el mismo momento en que Judith Hidalgo me mandó la foto:
  • Es una sensación harto extraña, curiosa, el ver por sorpresa tu propia imagen en el banner promocional anunciador de una cursa en la que tu mismo vas a correr días después.


Hoy, durante un buen rato, los corredores que no me conocían y que acudían a recoger el dorsal, miraban alternativamente al cartel y a mí, que rondaba por ahí… y miraban con una extraña mezcla de confusión y algo de perplejidad en sus caras. Con los corredores que sí me conocían sí que nos hemos echado unas risas ante lo “peliculero” de la situación.

Esta misma foto ya la tenía desde el año pasado. Lo que no podía ni imaginarme era que, un año después, me situarían “en tó el medio” en ese banner, dando -de paso- una notoria y prioritaria presencia, en primera línea, a mi equipo, a mis TRIBANDA RUNNERS. El domingo puede ser una pasada la foto que nos haremos, los 8 “tribandas” que acudiremos a Sitges, posando junto al banner promocional, enfundados en nuestras “naranjito”.


¡Equipoooo.... !



 










¡ VOLANDO - 2 ! (IMÁGENES)







11 enero 2017

¡¡ VOLANDO...!!


Siempre teniendo en cuenta mis parámetros y condicionantes particulares, hoy creo que "he volado" por las pistas de Pau Negre en el entreno con la buena gente de Adidas runners Barcelona
Claro está que cada uno "vuela como puede", pero yo hoy he tenido unas sensaciones buenísimas.
¿Quién me iba a decir a mi que -a las puertas de cumplir ya los 60- disfrutaría como un enano haciendo series como hoy... yo, que hasta los 51 no había corrido un solo metro ?.
Repito, teniendo en cuenta estas variables, mirad porque pienso que hoy "he volado" (ritmos medios por serie):

  * 5 series de 200:
4:18 - 4:33 - 4:12 - 4:12 - 3:43
  * 4 series de 300:
3:58 - 3:58 - 3:53 - 3:49
  * 3 series de 400:
4:06 - 4:19 - 4:23
  * 2 series de 500:
4:30 - 4:29
  * 1 serie final de 1.000:
4:29


Las zapas "voladoras", consejo siempre afortunado del bueno de Domingo Catalán, impecables.
Nada mal los tiempos ¿no?. Ahora bien, también tengo que decir que yo solo, haciendo series por mi cuenta, no hago estos tiempos ni borracho. Porque recuerda que:

- "Si quieres corre mucho, corre solo; si quieres llegar lejos, corre acompañado".

Está claro que saben crear "buen rollo" esta gente de Adidas, con su "capi" Carles Castillejo al frente. Ninguna de las veces que he entrenado con ellos me he dicho al acabar: 
-"Psé... no está mal"
Al contrario: he salido siempre con muchas ganas de volver. Y esto que no he ido a ninguno de sus dos "eventos especiales" (el del Castillo de Montjuic, ni el del metal de hace pocos días).
Como dijo el general McArthur al marcharse de Japón (... y también Schwarzenegger en "Terminator"):

- "Volveré...".



09 enero 2017

08 enero 2017

22:41... UNA NOVA "MMP", PERÒ AMB UN CERT REGUST AGREDOLÇ


… què, tot i ser la meva nova MMP en curses de 5 km, la contemplaré amb un cert regust agredolç en el meu ranking, com fa un any.

Cursa molt ben organitzada, “amorosa”, amb moltes atencions cap els corredors  que avui hem corregut sota una fresqueta més que considerable: la Cursa dels Reis 2017 que -en contra del que pensa la gent-  no arribava 2 dies tard... noooo: el que realment ha passat és que -previsorament- l’han fet 363 dies abans del dia de Reis de 2018. Deixem les coses clares.

(gràcies Esther PinHeiroÓscar Santos i a la resta del equip Corresolidaris i els sempre imprescindibles voluntaris)

Tot i la fresqueta, bon dia per córrer avui a Cornellà, en un circuit conegut, amb molt poques variacions pel que fa al de l’any passat.

Crono aturat en  22:41   (MMP)

Les meves discretes "voladores" han tingut un molt bon debut: de la capça directament a la línea de sortida i... MMP !. Gràcies, com sempre, Domingo Catalan).

Però, al igual que l’any passat, aquest és un circuit amb una distància de menys de 5 km; el meu Garmin ha marcat 4,870... o el què és el mateix: han “desaparegut” 130 metres (que en una cursa de 5 km em semblen molts metres). És per això pel que deia que aquest d’avui és un temps que -tot i ser la meva nova MMP en curses de 5 km- la contemplaré amb un cert regust agredolç en el meu ranking. Però és el temps oficial de la cursa (...quan les curses son de més de 5 o de 10 km, tampoc els restem).

Però, en la part positiva, em quedaré amb els bons temps de pas per km. d’avui:
4:35  4:22  4:11  4:49  4:44 (...tot i què en aquest darrer km de 870 metres, he hagut de caminar -justament abans d'aquesta foto- uns 20 metres a la pujada final, per culpa del flato).





 


La cursa l’han guanyat en Carles Montllor (15:38) i la Yolanda Riera (18:53).


Lluny de Cornellà, la nostre Tribanda Natàlia (a la cursa de 5 km de Guissona) ha fet podi, quedant  2ª en noies (...a només 3” de la primera!). I la ex-Tribanda Bea, i el nou fitxatge del Duscholux, l'Ewelina, també han fet podi, igul que -gaire bé com sempre- la Laura Teruzzi).  I també "els dos Pallarés més menuts".

Propera parada: Cursa de Sant Antoni (... o possiblement abans, en el Quart de Mitja de Sitges el proper diumenge).