MÉTELE KILÓMETROS TXABI... PREPARA EL CAMINO

OBJETIVO: 1.140K HASTA EL 1 SEPTIEMBRE 2026

38 SEMANAS 

30K/ SEMANA...  1.140K. 

(IDEAL: 3 DÍAS DE 10K)

            SEMANA  01      1 - 7 DICIEMBRE
02-12    05,4K    SIN        PEQUE'S HOUSE - DRASSANES Y VUELTA
06-12    07,0K    SIN        PEQUE'S HOUSE - ESPLUGUES.

             12,4K
        TOTAL acumul. SEMANA O1         12,4K         OBJETIVO 30K - DÉFICIT:  -17,6K
            SEMANA  02    8 - 14 DICIEMBRE
08-12    08,0K    CON      CASA - COLLBLANCH - ESTACIÓ SANTS -                                                                 VALENCIA -  PEQUE'S HOUSE
09-12    04,8K    SIN       CASA - CUESTAS LA MIRANDA - PL. MIREIA -                                                         COLE ALEMÁN - CASA  

(estamos bajos, muy bajos, de forma, sin fuerza en las piernas en las subidas... pero se han subido del tirón; habrá que seguir insistiendo en el gym con las náquinas).

             12,8K        

       TOTAL acumul. SEMAMA O2        24,2K        OBJETIVO 60K - DÉFICIT:  -35,8K  

            SEMANA  03   15 - 21 DICIEMBRE

TOTAL SEMAMA O3       K         OBJETIVO 90K - DÉFICIT:  -

            SEMANA  04   15 - 21 DICIEMBRE

TOTAL SEMAMA O4       K         OBJETIVO 90K - DÉFICIT:  -

            SEMANA  05   15 - 21 DICIEMBRE

TOTAL SEMAMA 5       K         OBJETIVO 90K - DÉFICIT:  -

    

            SEMANA  06   15 - 21 DICIEMBRE

TOTAL SEMAMA 6       K         OBJETIVO 90K - DÉFICIT:  -