...en el que el espejo te pega un gancho de derecha que casi te tumba, devolviéndote una imagen de tí en la que no te reconoces. Y te preguntas que cómo has podido llegar hasta ahí. Y lo jodido del caso es que tienes muy claro ese cómo.
Y entonces sabes que solo tienes dos caminos: o seguir como hasta ahora, o dar un golpe de timón. Y a primeros de julio opté por cambiar el rumbo. Y además, sin medias tintas: debía ser un o todo o nada, si no, no iba a funcionar.
CERVEZA CLARITAS VINO COCA-COLA PAN XUXOS (diario). VASO LECHE CON GALLETAS (4 veces/día) COMER 6/7 veces/día ZUMO DE NARANJA…
AGUA (*) ELIMINAR LA MERIENDA SOLO DESAYUNO/COMIDA/CENA …. Y UNA ESTRICTA RUTINA (3 veces día) DE EJERCICIOS.
OBJETIVO: tratar de pasar, en poco más de dos meses, de aquel casi 89 de primeros de julio a un 79 a finales de agosto. Y de momento, me está empezando a gustar la imagen que ahora me devuelve el espejo.
Y mantenerme ahí. Estoy seguro de que lo que me falte para alcanzar el objetivo, lo acabará aportando la inactividad de la intervención quirúrgica de prótesis de rodilla del 8 de septiembre.
(*) Próximo paso: dejar de tomar esos casi 2 litros diarios de VICHY CATALÁN y beber sólo agua, sin gas.