... los que dormimos de puta pena, nos cansamos de dar vueltas y más vueltas en la cama, de levantarnos y de volvernos a acostar (*), de pasar por la cocina y picotear cualquier cosa, sea a la hora que sea
...lo que hacemos (yo al menos) es aprovechar ese "tiempo muerto" que Morfeo nos dá, calzarnos unas zapas, y salir de casa a correr, donde fuera... El caso es que en el camino que va desde casa hasta el gym, hoy ni los pájaros se habían despertado (de Claudio ya ni os lo cuento).
La primera de las 10 series ha arrancado a las 05:10. Porque, sí, hoy he variado la rutina de los últimos cuatro días. No ha sido UNA serie de 2km a 7, 2km a 8, 800 mts a 9 y los últimos 200 mts a 12. No. por un día he vuelto a la rapidez:
10 x 100 a 4:17
.. buen ritmo el que he llevado está madrugada; y nuevamente, como ayer, series peleadas pero no sufridas. Y esto que, en principio, no iba a ir al gym, porque hoy a las 16:00 (dentro de un rato) empiezo con Carlos el trimestre de fuerza y movilidad.
(*)... y ahora durmiendo con la máscara mucho peor, que ésta es otra.
RESUMEN A FECHA
domingo, en 43:40... a 8:44 / lunes, en 38:28... a 7:41 / martes, en 38:28... a 7:41 / miércoles, en 38:28... a 7:41 / jueves, 10x100x4:17 /