Y es que, a menudo, no necesitas a nadie para complicarte la vida: te la complicas tu solito (...y yo en esto soy un maestro). Y para muestra, el botón de hoy. Y es que sigo emperrado en hacer series de cuestas y más cuestas para no sufrir tanto en @BehobiaSS.
Pues bien, no se me ha ocurrido otra cosa que más me hubiera válido que me cayera una pesa en el dedo meñique del pie. Y ha sido la de empezar las series de hoy con una de:
400 metros, a inclinación cinta 8 y a velocidad 8k/h, (ritmo de 7:30). Me ha fundido... bueno, me he fundido yo solito (porque, además, he subido a la cinta calentando "zero") Y ya no os cuento cómo seguía la serie, que por primera vez había llevado planificada desde casa (ojo al palabrejo porque no lo utilizo casi nunca). El caso es que, más por pundonor que por otra cosa, la he materializado ... al tiempo que me apresuraba a modificar la planificación (véis porqie no planifico casi nunca?), qué ha quedado así:
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Series que han quedado plasmadas así: