16 junio 2017

NOVENA ETAPA: EL LOBO ESTEPARIO HA CRUZADO YA POR LA LÍNEA DE LOS 200 km


16 junio; NOVENA ETAPA: 21K -  Acumulados  216,1    

NÁJERA  -  SANTO DOMINGO DE LA CALZADA

Dificultad 1 / 5  Paisaje  3 / 5

Flash de la etapaSencilla, ondulada, pero suave, por entre pistas agrícolas. Alcanzados los 200 K


Esta mañana me he despertado a las 7 de la mañana. He dormido del tirón casi 8 horas.

Así que, ya sin prisa, me he duchado… y he entrado en modo “pánico”: me había olvidado la vaselina en la habitación del hotel de Logroño. Por suerte, cuando me compré los Comped, la farmacéutica se empeñó en colocarme también un stick anti rozaduras.

He completado la mochila, he dejado el albergue y me he ido a desayunar. A eso de las 9 menos cuarto he arrancado a andar. Se me ha adosado un costarricense “colgao” que vive en Gracia (a esa hora ya llevaba 2 “petas” a cuestas). Iba en bici, pero se ha puesto a mi lado, a mi ritmo, con su música “rappera”. Por suerte, en el km 4 ha captado mis sutiles indirectas, y se ha adosado a un pobre japo. En el km 9 se ha cumplido también el km 200  A partir de ahí y hasta el final, de nuevo totalmente en solitario. 

En principio la de hoy no era una etapa hard… pero se ha ido complicando por el calor (36/37 grados). La salida ha sido, desde el minuto 1, cuesta arriba. Y no ha parado de subir y subir hasta el km 13, momento en el que he hecho mi primera parada (Aitor, uno de estos voluntarios que se instalan de modo altruista en el margen de la carretera había plantado su chiringuito al final de la larga cuesta del km 10,5 al 13). De ahí hasta el final, de una tirada también, los últimos 7,5 km, y entraba en el albergue a las 13:30 tras 4:56 horas en ruta.

Por la tarde, después de la siesta hemos dado un tour turístico con Angélica (qué agradable es esta mujer); he cenado “de pinchos” y ahora que son ya las 21:20 me voy ya a acostar.

Por lo que se refiere al rato en que he estado caminando (4:16 horas) los pasos por km han sido de:

12:33. 11:10. 12:00. 11:23. 11:17    Primeros 5 km

12:02. 11:55. 12:25. 12:17. 12:22    del 6 al 10

12:35. 12::46. 13:12.    momento de la primera parada

14:47. 14:21. 13:30. 12:13. 13:01. 12:11. 12:07. y  12:56

Lo que ha dado una buena media de 12:31 el km.

                                            

VIDEO:      CAMINO SANTIAGO\FOTOS Y VIDEOS DE CADA ETAPA\9+16-6

CAMINO SANTIAGO\0IMÁGENES FINALES\9 NÁJERA-STO DOMINGO CALZADA  16-JUN-2022.mp4