Després de 10 dies, i temeràriament a les 12 del migdia, avui he reprès el meu repte de "sèries de 100m. en pujada en 20". per abans que acabi l'agost. (castellano)
La hora no era la més ideal, ni la temperatura tampoc. Tot i així, la segona de les sèries (que ha marcat 130 metres, perquè he premut el botó tard) ha caigut en 22 ", així que, por lo bajini, estimo que aquests 100 hauran caigut en 17", anant a ritme de 02:52. Però les altres quatre han estat de 0:24, 0:24. 0:23 i 0:24; la mitjana segueix sent alta, així que caldrà seguir perseverant (... encara que potser millor a altres hores del día).
(1)
(2)
(3)
(4)
(anuncio)
(5)