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Mostrando entradas de mayo, 2017

CUANDO 10 SON 5 + 5 ...

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En la Cursa DIR de esta mañana, he convertido una Cursa de 10, en dos Curses de 5. Había una llegada con arco, con desvío, para los que solo hacían 5 km. Y he tomado ese desvío, entrando en meta en 23:21 He esperado un rato a pie de calle, viendo pasar a corredores y más corredores... hasta que ha llegado "la tribu de Egoísmo Positivo". Y ha sido con ellos con quienes he hecho "la segunda cursa", los segundos 5 km, a otro ritmo, pero con mayor intensidad de sentimientos (aunque hoy, con incidente incluido pues, cuando yo tiraba del carro de la música, un corredor se ha cruzado y, al esquivarlo para no atropellarlo, mi compañero ha tropezado con el carro -que casi vuelca- y se ha ido al suelo; por suerte, ha podido seguir corriendo pese al trompazo).  Esta "tribu" me puede... La cursa de 10 la ha ganado Nacho Cáceres.
Por lo que respecta a Tribanda en la DIR 10 km, Alberto ha quedado 68º en la general (36:22) y Natalia 45ª en féminas (45:09); Joan (cursa 5 km): …

NUNCA PASA NADA “PORQUE SÍ”…

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Imprevisible, impredecible, sorprendente... tal y como es ella.
El martes volví a casa antes de hora del genial entreno de series del ORANGE TRACKRUN con la buena gente de AR en las pistas Pau Negre.  No me preguntéis exactamente porqué, pero por primera vez no acabé el entreno, me fui antes; sí, y me fui antes porque… “tenía gente a cenar en casa” (Esther nuestra gran amiga canaria, de paso por Barcelona camino de Mallorca); pero yo sabía que podían perfectamente esperar para cenar -y que esperarían- hasta que yo llegara a mi hora habitual de los martes y jueves (osea, pasadas las 10,00). 
Pero no; el martes, mientras corría, “algo” me decía que debía irme para casa... y cuanto antes. Pero claro, antes de llegar a casa me había echado entre pecho y espalda 6 series“de las buenas” de a 400 cada una, a unos ritmos que no son ni mucho menos los míos de forma habitual, pero a los que me encanta poder ir cuando voy en grupo (ritmos medios de 3:30 a 4:05… sencillamente una pasada para mi nivel…

OTRO "SATURDAY LIGHT BREAKFAST"...

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Instrucciones:


-  Primero, quedar a las 07.30 horas de la mañana de un sábado delante del Templo (la mítica tienda de atletismo del gran Domingo Catalán -"ATLETA'S"- doble recordman mundial de 100 km) -  Zamparse +/- 9 kilómetros a un ritmo más que aceptable (para nuestros DNI). Y hacerlo acompañado de Benito Ojeda, Arcadi Alibés, el prooio Domingo y los "amigis de siempre" de éste (Joan, Xavi, el Profe, Amado... grandes atletas y mejores tipos).

-  Intentar volver a la tienda antes de 50 minutos. -  Acercarse hasta "Ca l'Àngel" y recoger las bolsas que nos guardan. -  Ir hasta la fuente pública de la Plaça de la Vidrirera.



-  Refrescarse un poco"a lo antiguo" (tiene su "puntito", no te creas) y cambiarse de ropa... -  ...y volver, ya un poco más aseaditos, presentables, a Ca l'Àngel, para empezar a comer, comer y comer como si no hubiera un mañana, en el tan acertadamente por mi denominado: 
"SLB... Saturday light breakfast&q…

ALGUIEN VOLÓ SOBRE EL NIDO DEL CUCO (*)

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Matí molt calorós per a córrer avui. Inscrit inicialment a la cursa de 10 km, he decidit finalment sobre la marxa córrer la de 5 i quedant-me tant ample.
I si l’any passat la vaig fer en 23:51, aquest any en...

24:09
Una cursa amb molt bon ambient, gratuïta (és pels treballadors de SEAT, que poden convidar a fins a tres corredors “no-seatanos”, com és el meu cas), rematada amb una cursa infantil “a lo Holi hindú”, empolvorant als nens -i a molts dels pares que els acompanyaven- amb un bon grapat de polvos de colors  (per cert, crec que algú del departament de marketing de la Cursa ha ben “patinat”, anomenant a aquesta cursa infantil “Picasso” (que és un model de vehicle, exitós, de Citrôen); si volien donar-li el nom d’un pintor, per lo dels colors, en tenien centenars d’ells per escollir, sense que la gent -o al menys jo- pensés en Citrôen.
Per la resta, una matinal perfecte.
Tant perfecte, que fins i tot “he fet podi”. Tot i què cal matisar: He fet podi, he pujat al podi, a recollir la Co…

EVENTO AGUA, de "AR" (Adidas runners Barcelona)

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12 de mayo, Barcelona, zona Fórum...