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EFECTO CRISÁLIDA: LIEBRE POR UN DÍA... AFTER WEDDING

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Hoy se ha materializado en mí el efecto “crisálida”, que no ha sido sino el proceso biológico de pasar de  "Runner de a pie"   a   "LIEBRE”.

Pero como en la novela de Mary Shelley, “Frankenstein”, algo imprevisto ha pasado durante el proceso de crisalidizaciónque el resultado final no ha sido el esperado.

El resultado que buscábamos era terminar La Cursa de La Mercè 2018 en un tiempo de


1:10:00
resultado de llevar un ritmo medio de 7 minutos el kilómetro.

La Cursa era de un recorrido homologado de 10 km aunque a mi, y a todos, no han salido más; en mi caso, 260 metros; y es que, como siempre dice José Luis Blanco:

- Si quieres que te salgan 10.000, corre siempre, todo el rato, por la cuerda...

Mi paso por el kilómetro 5 de hoy ha sido en 33:16 (1:44 más rápido de los 35:00 matemáticos):            

6:01   6:31   6:46    6:29    6:21

Tocaba aflojarel ritmo en la segunda parte, correr más despacio. Pero cuesta, rediez, cuesta “absorber” ese tiempo en 5 km. Pero lo he intentado:

6:5…

LA DIADA... ESPORT I REIVINDICACIÓ

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NO HAY MANERA...

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No, que no hay manera -por ahora- de lograr "cuadrar" lo de...
“ ...a 7 minutos el kilómetro ”
Éstos han sido los parciales de esta mañana en la Cursa del Poble Nou:
1 al 55 al 10
1-6:026- 6:32 2-6:267-6:29 3 -6:298-7:01 4-6:369-7:14 5-6:4710-7:27           Tiempo final:  1:07:00(6:42)
32: 18 vs34:3034:42 vs35:30en lugar de:  1:10:00   (7:00)
2:12 de diferencia1:48 de diferencia 3:00 de diferencia acumulada