Ayer domingo por la mañana, y convenientemente pertrechado como para conservar lo mejor posible una temperatura. Por suerte para todos, la c...

...y se me ha mostrado como un deporte al que habrá que volver "a tomar medidas", porque éste es un deporte de precisión, de busca...

Después de no dar palo al agua ayer , hoy hemos vuelto a la cinta. Como variedad anecdótica, hoy me he calzado las FBR (@franc beneyto rrunn...

...es la mejor manera de empezarla. 8:15, clase de BodyPump; genial, (éramos, literalmente, cuatro gatos). De ahí he pasado ya a la cinta co...

En principio, debéis de salir todos...  

Me he levantado temprano, muy temprano... y al final, como casi siempre, por poco se me pasa el arroz. Como en la web oficial el recorrido e...

Hoy no disponía de demasiado tiempo, así que -tempranito- me lo he montado en mi "personal training área" ; y me lo he compuesto, ...

No lo prometí, pero me lo tomé como una promesa: repetir mi particular "kilómetro vertical", pero lo he hecho de un modo mejor de ...

Después de las series de velocidad del martes, de las que no tengo queja, el miércoles me sobrevino el "espíritu de Heidi" (la mon...

. ..eso era el preludio de que hoy iba a ser "día de series" ; y aunque teniendo en cuenta el deterioro progresivo de la rodilla, ...