Volviendo a las buenas costumbres. Y las buenas costumbres eran las de ir temprano (6:00 / 6:30)al gym. Era una manera de empezar el día act...

. ...porque ayer lo tenía clarísimo: iba a hacer durante 10 días una progresión de series de 5 km a muy bajas velocidades   Ayer domingo, pr...

...entre otras cosas, claro. Ayer estuvimos de bodorrio por la tarde, así que antes de las 07,00 ya estaba en el gym haciendo series rápidas...

 ... y aquí nunca mejor dicho lo de al sol. Hoy, a las 07:13 de la mañana de hace justamente un año, ponía un pie delante del otro por prime...

En Sant Feliu de Guíxols la casa la tenemos casi sobre el Camí de Ronda, en su tramo desde Sant Feliu a Cala Sa Conca; y el punto equidistan...

Ayer empecé el día en el CAP porque según ellos "me faltaban algunas vacunas". Y si no recuerdo mal, una era para la neumonía y la...

... y lunes a jornada incompleta. El domingo tocó B otar en la cinta con cinco series rápidas (2 x 200 a 4:00 y 3 x 100 a 3:50) y V otar en ...

JORNADA DE REFLEXIÓN; yo ya he hecho la mía... Orgullo de alcaldesa, orgullo de ciudad . Si, hace 46 años desde aquel ya lejano 15 de junio ...

No es normal en mí, pero hoy he cumplido con el plan previsto. Y es que, con el tema "series", lo habitual es que me las plantee a...

Después de que ayer domingo me tuviera que conformar con ir a ver la salida de la @9° Cursa DIR-GUARDIA URBANA, hoy hemos vuelto a las rutin...