De 100 y 200 a 4:00

La verdad es que para mí, quizá éste no era el mejor momento para afontar una competicion de 100 kilómetros , teniendo en cuenta que 6 días ...

Lamento todos los inconvenientes que os pueda estar causando el que me hayan hackeado la cuenta de Instagram.  He intentado por todos los me...

...we have managed to compose a very competitive team for the 100km of @Trailwalker 2023.  

                   ...cuando das el último de sus pasos, del mismo modo que  el viaje no empieza cuando das el primero de sus pasos, cuando ...

¡Qué décimas de segundo tan angustiosas, yendo a 4:00 sobre la cinta, cuando notas que uno de los largos cordones de una de tus zapas se ha ...

   

 ...aprovechada para llevar a cabo una intensa sesión de reflejos, antes de sentarnos a jugar nuestras ya habituales partidas de ajedrez. In...

Empezamos la semana estirando las patitas con series de 200 a ritmo 4:50, haciéndome " una de gradas ", escaleras ., encontrando ...

Sábado , calentando, seriando (rápidito) y estirando un poco. Domingo , disfrutando más que corriendo en la PONLE FRENO de Badalona Domingo ...