..y acabando con ésta de 100 a 3:45

Como buen triatleta que será, ya sabe que tiene que entrenar duro para poder  dominar las tres disciplinas.  A lo del correr ya le ha cogido...

Estás llevando el ritmo "clavado"...   o estás ya en el último kilómetro...  o quizás ya estás en la recta de meta, destacado... Y...

Como dicen que una imagen vale más que mil palabras, ahí tenéis unas cuantas de la matinal quasi-pola r con la buena gente de #incluyendoson...

Distintos días, distintas tomas... pero ya voy automatizando mi "nueva pisada", lleve o no lleve puestas las @fbr (...pero sí a co...

  ...en series. Y eso es lo que hice ayer, redondeadas al final con una subidita en rampa al 15, a velocidad de cinta 5.

Hoy ha sido "Jornada de cardiología "  ( primera parte):

Con este apodo me conocían, y cariñosamente me animaban, mis compañeros de Tribanda en los primeros meses de la creación del club ( estoy e...

  ... y  todas ellas han tenido "su momento", su qué . Todas las zapas que he cobijado en mi armario: