Hoy hemos vuelto a las andadas. He salido "en horario de confinamiento" ( 6:30 ) a tratar de localizar la cuesta sustituta de la ...

Ya estoy en casa, ya corremos en casa, ya seguimos la rutina en casa (exceptuando, hoy, la piscina). Pero la rodilla sigue chirriando, y de...

Aquí me tenéis esta tarde, antes de regresar a casa, esperando tranquilamente a la cita de mañana, al alba, con el artilugio éste.

Ahir per la ni t, poc abans de les dotze, vaig finalment decidir fer la última tanda de sèries “en cuesta”, tractant d’assolir el tant de...

Un any més, la Bimba i jo hem mantingut el nostre  "affaire d'estiu" . I ja son 9 anys, 9 estius... 

Hoy he sido un poco más racional y he ido a correr las series poco después de las 19:45.   Gran acierto.

                                        ( en  CAST.  a pie de página ) Tot passejant-trotant  (el genoll grinyola molt) avui he anat p...

                                                                            ( en CAST a pie de página ) Per si no en tenia prou (altra...

Crec que, en el fons, jo faig com aquell de l'acudit del desert. "... lo saben aquell que diu que van 2 tios pel desert i un li ...

Hoy he probado con las FBR el reto de "la cuesta en menos de 20" . Cada vez me siento mejor con ellas (en asfalto). La media g...