Después de que, tras los 10k de la Jean Bouin de ayer, la rodilla siga comportándose bien (con el dolor habitual) he decidido que no se enfriara y... me he marcado una sesión de recuperación proactiva con unas atípicas series, pero que me han dejado contento.
2 Tandas, non stop, de Series de 200, a 6:00 / a 5:27 / a 5:00 y a 4:36.
1 x 200 x 4:16. 1 x 200 x 4:00