Siguiendo con el simulacro de preparación para la cursa del 11-SET, el miércoles pasé de carrera continua de 3 km a una de 4 km(vamos, ¡como para tirar cohetes!) en 23:06, a ritmo 5:46 (sin comentarios).
Jueves, viernes y sábado he seguido con mis series en cuesta. Lejos aun de los 20" de 2021.
Hoy domingo. en lugar de ir en coche a Folgueroles (6 km) a por el pan y el periódico, he ido andando; al llegar a la cuesta del club de tenis (algo más empinada que la mía habitual, me he marcado 3 series de 100 a ritmos 24_25
