. .. de noche todos los gatos son pardos !!           

Miércoles 6, festivo, día del inicio del  "acueducto" 6-7-8-9-10. de este año. Y en la agenda, conflicto: -A las 9, meeting de la ...

                                                        

Yo no sé para vosotros, pero para mí, el correr la primera Maratón fue todo un hito, un gran acontecimiento. Y el acabarla sin haber caminad...

Esta mañana he acompañado a la buena gente de INCLUYENDO SONRISAS  en buena parte del recorrido de la cursa del Centenario de la mítica JEAN...

Desde muy a finales de 2007, año de mi primera cursa (Nassos), lo mío era: 1- ir a recoger el dorsal y  2- correr, llegar a meta y recibir m...

Series 5x100x4:45  1x100x4:15), trote por el bosque, a la ida y a la vuelta, y gradas. Porque ya se sabe que a quien madruga, el body no se ...

Domingo y lunes de series, de 100 y 200 a 4:45  y. 3:45