...aprovechada para llevar a cabo una intensa sesión de reflejos, antes de sentarnos a jugar nuestras ya habituales partidas de ajedrez. In...

Empezamos la semana estirando las patitas con series de 200 a ritmo 4:50, haciéndome " una de gradas ", escaleras ., encontrando ...

Sábado , calentando, seriando (rápidito) y estirando un poco. Domingo , disfrutando más que corriendo en la PONLE FRENO de Badalona Domingo ...

... y alguna, más de una. E incluso hasta es   posible que una misma historia salte de una Maratón a otra, que perviva, que se renueve.   Yo...

Sin ningún motivo que lo justificarse, hoy tenía las piernas pesadas como mármol... Se me hacía complicado córrer; no sé, me he sentido muy ...

Este año he vuelto a repetir el estar " entrando y saliendo - entrando y saliendo " en la Zurich Marató de Barcelona; y es que ni ...

 ... y viceversa, y de más a menos. Traducido: empezando con menos velocidad pero más distancia... Para pasar a menos distancia pero más vel...

  Como siempre, sin planificación previa me he subido a la cinta para acabar completando:                                    3 x 300 x 4:15 ...

                                  Me encanta que los sueños de mis amigos acaben en un proyecto, y que éste se convierta en realidad. Y si a...

Pues, porque sí, y no tan solo porque hoy sea día 10. Esta vez, con madrugón incluido, he logrado completar sesión  de  10 series  idénticas...