... y viceversa, y de más a menos. Traducido: empezando con menos velocidad pero más distancia... Para pasar a menos distancia pero más vel...

  Como siempre, sin planificación previa me he subido a la cinta para acabar completando:                                    3 x 300 x 4:15 ...

                                  Me encanta que los sueños de mis amigos acaben en un proyecto, y que éste se convierta en realidad. Y si a...

Pues, porque sí, y no tan solo porque hoy sea día 10. Esta vez, con madrugón incluido, he logrado completar sesión  de  10 series  idénticas...

Sí, hoy he vuelto "a jugarlo todo al siete", pero aumentando algo más que ayer la "apuesta":    

Está claro que hemos pasado de la apatía a las ganas de correr, y más rápido y contínuo, porque si no de qué hubieran caído hoy estas SIETE ...

 

...súbete a la cinta y métele velocidad, que estás empanao ! A veces, la terapia de shock es la mejor solución para los momentos en que te ...

  ...yo también parece que estoy atravesando por mi "época oscura, negra".   Hace unos diez/quince días que no sólo no me he mante...