Sí, hoy me he levantado "cinematográfico" y fast, lo que se ha traducido en saltarme el guión de las series 3 x 500 x 4:50, para i...

Después de que ayer, por el viaje por la mañana a Valls, la actividad quedó reducida a la clase de Pilates con Jessica en el gym, hoy hemos ...

  ... a las 7:15 de este friolero domingo de invierno, arropado y cubierto por el amoroso calorcito del edredón y mirando de reojo por los r...

Viernes y sábado de "cinta casera" Viernes, 1x500 a 10   /  1x500 a 11   /  1x500 a 12 Sábado, casi nada... En la cinta de casa, c...

Hoy han costado lo suyo, pero han caído las   3x500x4:50 ; tenía el cuerpo un poco magullado De la caída en moto de ayer, todo y que no ten...

Mira que ahora hacía tiempo que no me iba al suelo con la moto. Y ha sido hoy, aquí, a escasos 15 metros del gym...                         ...

Después del auto-test de 5.000 dentro del recorrido de la @Mitja Marató Granollers Les Franqueses La Garriga  y de localizar y colgar los ví...

Como ejemplo,  éste:     Lo conseguí SEGUNDO TEST DE 5.000 MI PRIMER 5.000 POR DEBAJO DE 24:09 (4:50) que justamente  era y sigue siendo el ...

Como vamos a tener actividades múltiples hoy sábado, me he ido a escuchar a Claudio poco después de las 7