Como ejemplo,  éste:     Lo conseguí SEGUNDO TEST DE 5.000 MI PRIMER 5.000 POR DEBAJO DE 24:09 (4:50) que justamente  era y sigue siendo el ...

Como vamos a tener actividades múltiples hoy sábado, me he ido a escuchar a Claudio poco después de las 7

Sí, porque eran pasadas las doce del mediodía cuando me subía a la cinta para " aperitivizarme " con un clásico  3 x 500 x 4:50 po...

Sí, esto es lo que he hecho hoy, volver al clásico 3 x 500 x 4:50 del que no hay imágenes porque se han perdido en algún punto del triángulo...

Para todos aquellos de vosotros que vayáis a correr la MARATÓN de BERLÍN por primera vez:

Me encantan estos días en los que ganas de salir a correr, ir al gym o de hacer algún tipo de ejercicio son nulas, cero, inexistentes... per...

                      ¿...hay alguien? Agazapados e inquietos... pero esperanzados, seguimos con las series, seguimos con mi proyecto. Y hoy...

No importa el tamaño, la trascendencia, la duración, el grado de dificultad, ni cual sea el objetivo... En cuanto te planteas un proyecto , ...

...la serie le sale cojonuda!          Y mira que, a las 06:30, las ganas de salir para el gym eran totalmente inexistentes. Pero son precis...

... para tratar de salir de la rutina, del principio del aburrimiento, o como diria la pequeña Shakira,  de la monotonía ¿ A ver qué ves tu ...