... incrementado distancias. Hay que conseguir el "efecto Camino": al efecto del grito silencioso de  "no hay subidas, no hay...

Hacía ya tiempo que no me reunía con mis amigos de Beer&Runners BCN para entrenar un jueves por las calles de la ciudad (sí en cambio us...

Y es que, a menudo, no necesitas a nadie para complicarte la vida: te la complicas tu solito (...y yo en esto soy un maestro)

Se acercan, se acercan, tanto la clásica noche de Halloween como la @Behobia/SS . Que en catalán seria: -que "s'acostan, s'aco...

Lunes de series en cuesta y a ritmo y non stop   300 m,   incl  7,    ritmo  8:34   200 m,   incl  8,    ritmo  8:34   100 m,   incl  9,    ...

... de la @Behobia/SS , se acaba de saber que ha se ha tomado la decisión sobre cuáles de mis zapas disputarán mi última @Behobia/SS Las ele...

CURSA BOMBERS 2022 Edición 13ª, consecutiva, (no en 2019-2020, por COVID) de esta siempre espectacular cursa en la que debuté en 2008, siend...

Ya dije en su momento que en mi mochila del Camino no llevaría ni calabazas, ni conchas, ni llevaría bastón de madera rústica de peregrino, ...

 (no, ya lo decía Alejandro Sanz: "No, no es lo mismo..."; y esto era solo a inclinación 8) ...porque la @Behobia/SS está ya a ta...

Hoy miércoles, un  non stop , porque seguimos preparando la BEHOBIA/SS Aumentamos un poco la intensidad y continuidad