Després de 10 dies, i temeràriament a les 12 del migdia, avui he reprès el meu repte de "sèries de 100m. en pujada en 20" . per ab...

Ayer, visita anual al Monestir de St. Pere de Casserres, sobre uno de los salientes del actual pantano de Sau, con un calorazo de mil pares ...

Rememorando los " Saturday light breakfast " del grupo " domingueros ", hoy he subido otra vez al Santuario de Puig-l...

 

 ...correr, trotar, o andar por la RUTA DELS MOLINS  ?. The answer my friends:  

(un vídeo interesante). ¿No haríais vosotros también lo mismo si estuvierais por aquí?: hoy, nuevo encuentro con el Camí de Ronda, esta vez ...

Está claro que el tiempo es la unidad de medida más relativa que existe. Porqué, según para qué, 25" pasan en un flash, en menos y ná. ...

Hoy "tocaba" descanso para la rodilla, así que me he pegado una buena caminata por el Camí de Ronda de la zona de Palafrugell... a...

Lejos de Osona desde ayer tarde, y aposentado en Sant Feliu de Guíxols hasta el lunes, esta mañana -después de mi tanda diaria de ejercicios...

La media de hoy (5 series, bajo un sol de justicia) ya ha bajado a 22"  . Parece ser que "progresamos adecuadamente". Mirad l...