08 marzo 2023

¡... GAS, GAS, GAAAAS !

Está claro que hemos pasado de la apatía a las ganas de correr, y más rápido y contínuo, porque si no de qué hubieran caído hoy estas SIETE de 200 a 4, lo que en lenguaje "pofesioná" viene a ser un

7 x 200 x 4:00, r 1:30 

(siendo la r una recuperación pseudoespecial,